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30. März 2022 · Vor einiger Zeit schrieb ich über Kinderängste in Zeiten der Pandemie. Jetzt ist eine weitere Angstquelle dazugekommen: Die Kriegssituation in der Ukraine. Gerne möchte ich deshalb in diesem Blogartikel 7 Übungen und 4 Ideen gegen die Angst vorstellen. Die Übungen können in Schulklassen, in Familien oder in anderen Kontexten durchgeführt ...
Angst bekämpfen ist keine gute Idee. Es ist mehr als verständlich, dass Du gegen die Panikattacken kämpfen willst bzw. das instinktiv tust. Dabei wäre es hilfreich, aufkommende Angst willkommen zu heißen und herauszufinden, was gerade wirklich los ist. Das funktioniert wahrscheinlich nicht immer.
25. März 2019 · In Gegen die Angst zieht die Staatsanwältin Judith Schrader (Nadja Uhl) die Mitglieder eines arabischen Klans vor Gericht. Ihre Motivation ist jedoch auch pe...
27. Aug. 2023 · Angst mindert die Lebensqualität. Sie kann Wut, Panik und Aggressionen auslösen, sie kann aber auch lähmen. Egal ob man sich vor Kriminalität fürchtet, vor Hilflosigkeit im Alter oder vor den ...
18. Feb. 2018 · Medikamente gegen Angst – Fazit. Bei einer Angststörung werden mitunter eine Vielzahl von angstlösenden Medikamenten eingesetzt, die dabei helfen können, Angstzustände und Panikattacken zu reduzieren. Die schnellste Wirkung erzielen dabei Psychopharmaka (Benzodiazepine, Opiate und Antidepressiva).
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In diesem Beitrag lernst du nun Tipps gegen Angst und wie es dir gelingen kann mutiger zu sein. Also los. 1. Fang damit an, deine Angst besser zu verstehen. Klar, Angst haben fühlt sich blöd an. Und Sachen die sich blöd anfühlen, willst du sicherlich gerne direkt los werden.
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