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1. www.familienkost.de › rezept_porridge-haferbrei-grundrezeptPorridge Grundrezept | das beste Familienfrühstück

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   Süße dein Porridge mit Honig oder Ahornsirup. Nüsse und Saaten wie Chiasamen, Leinsamen oder Flohsamen und Trockenfrüchte wie Backpflaumen, Rosinen oder Datteln sorgen für Abwechslung. Einen orientalischen Hauch erhält dein Porridge, wenn du es mit 1-2 Kardamomkapseln und einer Prise Muskatnuss verfeinerst. Wenn du gern vegan isst ...

2. www.essen-und-trinken.de › porridgePorridge: Tolle Rezepte für den Haferbrei - Essen und Trinken

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   Porridge-Rezepte: das perfekte Frühstück Für den aus Haferflocken zubereiteten Haferbrei gibt es viele Rezepte und Variationen: Ob verfeinert mit Apfel, Zimt, Beeren oder Bananen – neben Müsli, Toast oder Overnightoats gehört Porridge zu den beliebtesten Frühstücksgerichten.

3. www.wmn.de › food › porridge-gesund-8-gruende-warum-es-gesuPorridge gesund: 8 Gründe, warum es gesünder als Müsli ist

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   4. März 2024 · Porridge oder auch Haferbrei ist das gesündeste Frühstück überhaupt. Foto: istock/OksanaKiian / 8. Ein Porridge kann tausend Toppings. Toppings haben dreierlei Daseinsberechtigung auf dem Porridge: Sie bringen frischen Geschmack in das Brei-Einerlei, sie sind gesund und nicht zuletzt sehen sie ganz fantastisch aus.

4. www.fitforfun.de › abnehmen › gesund-essen12 gesunde Porridge-Rezepte, die satt machen - FIT FOR FUN

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   12 gesunde Porridge-Rezepte, die satt machen. Haferflocken, Banane, Apfel, Beeren, Zimt und Erdnussmus – in diesem einfachen und schnellen Porridge-Rezept vereinen sich nur gute Zutaten. Zudem sorgt der Haferbrei dafür, dass du bis zum Mittagessen satt bleibst und zwischendurch nicht naschen musst. Zum Rezept: Porridge mit Erdnussmus und Beeren.

5. www.porridge-rezept.de › porridge-selber-machen-grundrezeptPorridge selber machen – Grundrezept und Varianten im Überblick

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   16. März 2024 · Porridge-Anleitung und Infos für Neulinge. Für Anfänger lässt sich die Porridge-Zubereitung einfach zusammenfassen: Grundzutaten: Haferflocken, Flüssigkeit (Milch, Wasser, Pflanzendrinks) Heiße Zubereitung: Mischung erhitzen, umrühren, weiter erhitzen. Kalte Zubereitung: Kalt ansetzen, über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

6. www.verival.de › blog › ernaehrungSo gesund ist Porridge wirklich - Verival Blog

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   Somit ist Porridge bei Diabetes Typ 2 hilfreich, da durch den Verzehr des Hafers der Blutzuckerspiegel nicht so stark und schnell ansteigt. Wenn Haferflocken erhitzt werden, bilden sich außerdem heilsame Schleimstoffe, die sich schützend auf die Schleimhaut legen und daher besonders bei einem gereizten Magen Wunder bewirken.

7. www.fitforfun.de › abnehmen › porridge-dieses-fruehstueck-machtPorridge: Darum ist Haferbrei das ideale Frühstück - FIT FOR FUN

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   Porridge: Darum ist Haferbrei das ideale Frühstück. von Elina Fütterer, Ernährungswissenschaftlerin. und Katharina Klein, Gesundheitsredakteurin. In diesem Powerfrühstück aus Haferflocken ist alles drin, was dein Körper für einen Tag voller Leistung braucht. Wir verraten dir, warum Porridge so gut für dich ist und sogar beim Abnehmen ...