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1. fitnesskit.deFITNESSKIT | #1 in Calisthenics Equipment – FITNESSKIT GmbH

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   Wir leben Calisthenics Wir haben eine große Vision für FITNESSKIT und für den gesamten Calisthenics-Sport. Deshalb sind wir unter anderem Fördermitglied im Deutschen Verband für Calisthenics und Streetlifting.

2. www.pullup-dip.de › blogs › training-campCalisthenics Trainingsplan Für Anfänger – Alles Was Du Wissen...

   www.pullup-dip.de › blogs › training-camp

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   28. Aug. 2023 · Dafür haben wir zwei gratis Calisthenics Trainingspläne für Calisthenics Anfänger erstellt, mit denen wir dir zeigen, wie du als kompletter Anfänger/in deinen ersten Klimmzug schaffst (Level 1), oder in Level 2 bis zu 10 Klimmzügen schaffst. Die PDF Pläne kannst du dir über den Banner unten gratis downloaden!

3. www.verywellfit.com › calisthenics-benefits-types-andCalisthenics: Benefits, Types, and Getting Started - Verywell Fit

   www.verywellfit.com › calisthenics-benefits-types-and

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   8. Feb. 2023 · According to Landry, calisthenics are an excellent way to build muscle and strength. By using your body weight as resistance, your muscles are challenged to adapt and grow, leading to increased muscle and strength. "The exercises involved—such as push-ups, squats, and pull-ups—are compound movements that work multiple muscle groups at the ...

4. lucalisthenics.de › the-big4-calisthenics-uebungenCalisthenics-Übungen: Die BIG4, die du beherrschen musst

   lucalisthenics.de › the-big4-calisthenics-uebungen

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   13. Dez. 2018 · Heute stelle ich die meiner Meinung nach 4 wichtigsten Calisthenics-Übungen für angehende Athleten vor. Und natürlich auch für die, die es schon sind. Auf diese Grundübungen bauen alle anderen Übungen auf. Deshalb ist es wichtig, dass du sie perfekt beherrschst. Dadurch führst du einerseits die Übung fehlerfrei aus, stärkst deine ...

5. www.pullup-dip.de › blogs › training-campCalisthenics – Alles Was Du Über Die Sportart Wissen Musst

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   11. Juli 2023 · Mit diesem Calisthenics Zubehör steht dir nichts mehr im Wege und du kannst mit deinem Calisthenics Training voll durchstarten. Nach diesem Artikel solltest du jetzt alles über Calisthenics wissen. Bei der Findung von Übungen für bestimmte Muskelgruppen können wir dir noch die folgenden weiterführenden Artikel ans Herz legen, die dir die besten Übungen für dein

6. en.wikipedia.org › wiki › CalisthenicsCalisthenics - Wikipedia

   en.wikipedia.org › wiki › Calisthenics

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   Calisthenics (American English) or callisthenics (British English) (/ˌkælɪsˈθɛnɪk/) is a form of strength training that utilizes an individual's body weight as resistance to perform multi-joint, compound movements with little or no equipment.

7. www.dcs-verband.deDeutscher Calisthenics und Streetlifting Verband e.V. - DCSV

   www.dcs-verband.de

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   Seit 6 Jahren bin ich aktive Calisthenics Athletin und Trainerin. Ich bin mega happy, dass es endlich einen Verband gibt, der grundlegende Strukturen des Calisthenics Sports schafft, Gleichgesinnte an die Stange bringt und bei der Stange hält sowie zukunftsweisend dafür sorgt, dass die Wettkampf-Kriterien eines fairen Kräftemessens durchdacht etabliert werden.