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4. Juni 2020 · Die acht edlen Übungen aus dem 8 Brokate Qi Gong können dir helfen dich körperlich und geistig zu entspannen.1. Brokat Übung: Den Himmel stützenStreckt die W...
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9. Dez. 2022 · Hier nochmal die wichtigsten Tipps zusammengefasst, die dir in der Praxis helfen werden, Qigong erst richtig zu genießen, um deinen Stressspiegel nachhaltig zu senken: 1. Ästhetik spielt bei Qigong keine Rolle – niemand bewertet dich, also fokussiere dich ganz beruhigt auf das Training. 2.
5. Feb. 2015 · Interessiert an QI GONG? Besuch unsere Homepage https://www.meine-tcm.com/qi-gong/ 👈👈👈 Unsere Qi Gong Kurse: https://www.meine-tcm.com/produkte/qi-gong/ ...
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18. Mai 2023 · Qi Gong ist eine sehr sichere und wohltuende Methode, um Körper und Geist zu trainieren. Es ist eine alte chinesische Technik, die sich durch sanfte Bewegungen und den Fokus auf Atmung und Meditation auszeichnet. In Shaolin Wahnam wird Qi Gong als eine wirksame Methode angesehen, um den Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Dadurch ...
2. Okt. 2018 · 00:52 Aufwärmübungen02:52 Übungen für den Oberkörper 05:11 Rückenübungen07:48 Übungen für den unteren Körper10:00 Abschlussübungen18 Qi Gong Übungen. Chi Gon...
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