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16. Jan. 2023 · An example journey. Everyone is different, however, here’s an idea of how a member who starts The Fast 800 with a lot of weight to lose might move between the approaches throughout their first year. Do up to 12 weeks of The Very Fast 800. Transition to The New 5:2 with some TRE, continuing until they reach a healthy weight.
Sit back, leave behind the cares of the day and take a sonic journey with Dr Michael Mosley. In this new podcast series, designed to help you let go and unwind, each episode focuses on a scientifically-proven technique for activating the body’s built-in relaxation response, and takes a deep dive to explore what’s happening inside as we find ...
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm. Ergänzt wird Mosleys Konzept durch Ernährungspläne und leckere Rezepte nach der mediterranen Diät. In Michael Mosleys Buch dreht sich alles um den Blutzucker. Er entwickelte eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes ...
My new immersive podcast series, Deep Calm – with Michael Mosley, is on hand to help you tap into a hidden system inside – your relaxation response. In each episode, designed to help you let ...
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2 ...
Dr. Michael Mosley ist Arzt und hat das Prinzip des 5-zu-2-Fastens in Europa populär gemacht. In seinem neuen Werk „The New Fast Diet“ ergänzt und aktualisiert er die Erkenntnisse dieser Form des Intervallfastens, liefert medizinische Hintergründe zur Diät und zeigt am Ende des Buches Essenspläne und Rezeptideen für die Dauer des Fastens auf.
Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit ...
