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9. Dez. 2022 · 7 Tipps für den Einstieg. 1. HÖR AUF, QIGONG ÄSTHETISCH PERFEKT MACHEN ZU WOLLEN! Du stehst gerade erst am Anfang. Es wäre einfach unlogisch, wenn deine Bewegungen bei den Übungen schon genauso sanft und fließend aussehen, wie die der anderen Teilnehmer. Und alle wissen das.
Qigong-Übungen vereinen Atmung und nach innen gerichtete Konzentration mit fließenden, präzisen Bewegungen. Ziel der Übungen ist das freie Fließen der Lebensenergie Qi. Nach dem Prinzip von Yin und Yang verschmelzen dabei äußere Bewegung und innere Ruhe. Man unterscheidet zwei verschiedene Arten von Qigong: Stilles Qigong (Jing Gong oder ...
Wildgans-Qigong auf Spiekeroog (BU) So, 29.09.2024 - Sa, 5.10.2024 Ort: Spiekeroog Dozent: Martin Amendt, Susanne Sander. Das Wildgans-Qigong ist eine daoistisch inspirierte Methode des medizinischen Qigong. Es besteht aus zwei Abschnitten mit jeweils 64 Einzel-Übungen. Für Qigong-Interessierte mit Grundkenntnissen und Wiederholer.
00:52 Aufwärmübungen02:52 Übungen für den Oberkörper 05:11 Rückenübungen07:48 Übungen für den unteren Körper10:00 Abschlussübungen18 Qi Gong Übungen. Chi Gon...
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- Chi Dao
Duft Qi Gong ist eine uralte, einfache Übungsmethode für Körper und Geist. Durch die einfachen Bewegungen von Händen und Körper werden Blockierungen in den Meridianen gelöst, dadurch fließen Blut und Energie besser, das Immunsystem wird aktiviert. Die kreis- und spiralförmigen Bewegungen kopieren Natur und Kosmos, die vier Elemente Erde ...
Hier erfährst Du alles über Tai Chi ,Qi Gong,Entspannung, in Wuppertal.DAO ART Schule für Bewegung und Achtsamkeit ,Praxis für Naturheilkunde von Betina und Axel Rosenkranz
Qi Gong – Was ist das? Die Tradition dessen, was wir heute unter dem Begriff Qigong zusammenfassen hat ihren Ursprung in der Idee, die Gesundheit zu pflegen und das Leben zu verlängern. Mit verschiedenen Praktiken das Leben verlängern zu wollen wurde in vielen Kulturen praktiziert. Ein Teil dieser Praktiken waren Körperübungen. Durch ...
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