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1. www.malteser.de › dabei › information-tippsDer richtige Umgang mit Ängsten und Krisen - Malteser in...

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   Ein Patentrezept zum Umgang mit Ängsten gibt es leider nicht, aber viele Optionen, die Betroffenen helfen können. Die womöglich einfachste ist Ablenkung: Unterbrechen Sie das Gedankenkarussell und beschäftigen Sie sich mit anderen Dingen. Das kann ein Einkaufsbummel sein, sportliche Betätigung, Arbeit in Haus und Garten.

2. www.stiftung-gesundheitswissen.de › wissen › agoraphobieLeben mit Angststörungen: Was berichten Betroffene?

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   In den folgenden Filmen berichten Patientinnen und Patienten mit Angststörungen sowie Angehörige über ihre Erfahrungen und ihren ganz persönlichen Umgang mit der Erkrankung. In einem weiteren Video gibt Dr. Jens Plag, stellvertretender Leiter der Angstambulanz an der Berliner Charité, seine Erfahrungen wieder, wie Angehörige Betroffene ...

3. www.curado.de › mit-aengsten-umgehen-lernenMit Ängsten umgehen lernen | Curado

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   Diese Ungewissheit birgt Unsicherheiten, die in Ängsten münden können. Da Angst beeinträchtigen kann, wenn sie ständig im Hinterkopf schwelt, ist es sinnvoll, frühzeitig Mechanismen zu entwickeln, mit der Angst umzugehen bzw. sie zu bewältigen. Jeder Mensch hat Angst: vor realen Bedrohungen, vor der Unsicherheit, wie es weitergeht, vor ...

4. utopia.de › ratgeber › angst-ueberwinden-diese-strategien-helfenAngst überwinden: Diese Strategien helfen - Utopia.de

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   22. Jan. 2018 · Strategien im Umgang mit der Angst setzen an diesen drei Komponenten an. Das Ziel ist nicht, die Angst komplett los zu werden. Vielmehr geht es darum, wie du trotz der Angst für dich wichtige Situationen bewältigen kannst. Wir zeigen dir vier Strategien, wie du deine Ängste überwinden kannst. 1: Angst überwinden durch Konfrontation

5. www.spektrum.de › news › aengste-und-sorgen-wie-wir-mitÄngste und Sorgen: Wie wir mit Unsicherheit besser umgehen

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   8. Feb. 2019 · Der klinische Psychologe Ulrich Stangier spricht im Interview über krank machende Sorgen, Therapieansätze mit buddhistischer Tradition – und darüber, wie wir aus Ungewissheiten hin und wieder auch Genuss schöpfen können. Dieser Artikel ist enthalten in Spektrum Kompakt, Angst – Wenn Furcht den Alltag beherrscht. Ausgabe als PDF ...

6. www.brigitte.de › leben › psychologin-erklaert--dieserPsychologin erklärt: Dieser Gedanken-Trick hilft gegen Ängste

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   16. März 2023 · "Das Gefühl der Angst ist nicht kaputt, sondern die Art und Weise, wie wir mit ihr umgehen", so die Psychologin. Das Ärgernis Angst passt auch schwerlich in das Bild des stetig ...

7. www.bistum-speyer.de › news › nachrichtenansicht„Umgang mit Ängsten angesichts der Krisensymptome unserer Zeit...

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   3. Nov. 2023 · Seelsorgerlicher Umgang mit Ängsten Viele Menschen sind von Ängsten gequält, viele ihr ganzes Leben lang. Für Seelsorger*innen sind dies immer besondere Herausforderungen, die Vorsicht und Feinfühligkeit erfordern. Mit dem Weiterbildungsnachmittag werden wir einige Basisinformationen weitergeben, dann aber viel gemeinsam üben und uns ...