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    12. Juni 2016 · In diesem Tutorial gebe ich euch Tipps und Motivation, um mit Parkour & Freerunning anzufangen und erkläre die wichtigsten Schritte für einen erfolgreichen T...

    • 7 Min.
    • 382,9K
    • urbanamadei

  2. www.parkour.orgParkour.org

    Wir sind Deutschlands größtes Netzwerk für organisierten Parkoursport mit über 15 Jahren Erfahrung. Angetrieben durch die Leidenschaft zu Parkour wollen wir die breite Öffentlichkeit für die Bewegungskunst begeistern, unser Wissen teilen und die Sportart Parkour durch den Aufbau organisierter Verein

  3. www.parkour-lernen.de › einzelkurseEinzelkurse - Persönlicher Parkour Workshop für alle ... - ...

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  5. www.aok.de › pk › magazinParkour, eine anspruchsvolle Sportart für Körper und Geist - AOK

    Parkour ist eine recht anspruchsvolle Sportart. Sie richtet sich vor allem an Menschen, die ihre Grenzen austesten und neu definieren möchten. Interessierte bringen optimalerweise eine gute Grundfitness mit – sich einige Minuten am Stück zu bewegen, sollte kein Problem sein. Insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene entdecken die ...

  6. parkourworkshop.comParkour.org Workshop

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  7. www.dtb.de › dtb-ratgeber-parkour-so-gelingt-der-einstieg-inDTB-Ratgeber: Parkour - So gelingt der Einstieg in die...

    Das Landen zu lernen ist die wichtigste Fähigkeit im Parkour. Abzuspringen ist erstmal leicht, richtig zu landen ist wichtig, um das angepeilte Ziel auch zu erreichen und sich selbst vor Verletzungen zu schützen. Draußen zu trainieren, heißt nämlich auch, sich mit den verschiedenen teils sehr harten Untergründen zu beschäftigen. Schlecht abgefangene Sprünge können zu ...