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1. www.sat1.de › themen › fit-gesundAbnehmen mit Bitterstoffen: Diese Lebensmittel kurbeln deinen ...

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   Vor 17 Stunden · Ähnliches gilt für Rosenkohl und Brokkoli, die den bitteren Wirkstoff Sinigrin enthalten. Außerdem enthalten beide sehr viel Vitamin B und C, Kalium und eine Menge an wertvollen Ballaststoffen.

2. www.merkur.de › leben › genuss10 Gemüsesorten, die auch roh schmecken und gesünder sind -...

   www.merkur.de › leben › genuss

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   Vor 17 Stunden · 5 / 10 Brokkoli steckt voller gesunder Vitamine wie Vitamin B1, B2 und B6, aber auch das hitzeempfindliche Vitamin C. Da die meisten Nährstoffe beim Kochen allerdings verloren gehen, sollte man ...

3. Videos

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     8:44

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     Superfood Brokkoli: Wie gesund ist das Gemüse wirklich? | NDR

     25. Juni 2023

     76.8K Aufrufe

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     8:01

     youtube.com

     Brokkoli neu entdecken! Einfaches und köstliches Brokkoli Rezept, das Sie lieben werden!

     21. März 2023

     15.1K Aufrufe

   • 

     0:17

     youtube.com

     Brokkoli: 3 Arten, wie du ihn richtig zubereitest | #brokkoli #kochenlernen

     16. Mai 2023

     1.3K Aufrufe

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4. www.gutefrage.net › frage › wuerdet-ihr-frische-moehren-blumenWürdet ihr frische Möhren, Blumenkohl, Kartoffeln und Brokkoli...

   www.gutefrage.net › frage › wuerdet-ihr-frische-moehren-blumen

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   Vor 17 Stunden · gestern gab es Kartoffelgemüse Auflauf (Kartoffeln, Möhren, Brokkoli)mit Sahne und Frischkäse Soße. In der Soße ist Parmesankäse drin, der eingefroren war. Jetzt ist noch ein Rest über, der die ganze Zeit im Kühlschrank stand. Kann man den heute noch essen? Mach mir nur wegen der Soße (Sahne, Frischkäse und besonders wegen dem ...

5. www.leckerschmecker.me › nudelauflauf-mit-feta-und-spinat-aNudelauflauf mit Feta und Spinat: Wohlfühlrezept für die Familie...

   www.leckerschmecker.me › nudelauflauf-mit-feta-und-spinat-a

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   Vor 17 Stunden · Brösele den Feta dazu und rühre um, bis er sich aufgelöst hat. Hebe den Spinat unter und schmecke dir Soße mit Salz und Pfeffer ab. Fülle die Nudeln in eine gefettete Auflaufform und gieße die Soße darüber. Streue nun noch den Käse darüber und backe den Auflauf bei 180 °C 25-30 Minuten. Ein Auflauf wie unser Nudelauflauf mit Feta und ...

6. www.24vita.de › gesundheit › nuesse-fettGesund altern: Fünf Lebensmittel sind unverzichtbar

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   Vor 17 Stunden · Gesund Älterwerden: Beeren sind natürliche Radikalfänger im Körper. Eine gesunde Ernährung spielt bei der Erhaltung der Zellen eine wichtige Rolle. Auch Beeren gelten als wahre Superfoods – am besten unverarbeitet verzehren, so bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten, die den Alterungsprozess beispielsweise der Haut verlangsamen.

7. www.focus.de › wissen › naturErnte bis in den Herbst: Diese acht Pflanzen können Sie jetzt im...

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   Vor 17 Stunden · Brokkoli und Blumenkohl: Die beiden Kohlsorten sind nicht ganz einfach zu kultivieren und daher vor allem für fortgeschrittene Gärtner zu empfehlen. Wer sie jetzt aussät, kann in etwa drei bis ...

8. www.op-online.de › leben › einfach-tastyVier Lebensmittelgruppen, die gegen Müdigkeit helfen können

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   Vor 17 Stunden · Basilikum soll zu einer besseren Konzentration beitragen und Bärlauch macht wach. Rosmarin soll die Müdigkeit nach dem Essen verhindern und Koriander hilft gegen Erschöpfung und soll auch für ...