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Vor 11 Stunden · 09:24 das Trockentraining beginnen mit den der SF30 und Mantis 11:01 Auswertung des ersten Trainings 17:53 Trainieren mit dem Lifemodus der Mantis App 22:10 erneute Auswertung des Trainings 25:30 Erklären weiterer Übungen 29:30 Erklären der weiteren Funktionalität der Mantis App 34:19 Erklären der Rückstoßmessung
