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Vor einem Tag · Psychologie Perfekt bis zum Zusammenbruch: So gelingt der Ausweg aus der Überforderungs-Falle. Allen Anforderungen im Leben gerecht werden zu wollen ist ungesund. Die Psychologin Christine Altstötter-Gleich erläutert, wie es gelingen kann, manche Ansprüche an sich radikal zu senken – und wie entlastend das ist.
Vor einem Tag · Im Mai strahlt das ZDF neue Folgen des „Aktenzeichen“-Formats „XY gelöst“ aus. Die Sendetermine, Fälle und weitere Infos.