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  1. Vor 20 Stunden · Ich verlor fast 20 Kilogramm, nachdem ich auf Diäten verzichtete und stattdessen diese eine Sache tat. Bethany Dobson hat gelernt, wie sie kalorienärmere Versionen ihrer Lieblingsgerichte zubereiten kann. Bethany Dobson verzichtete auf Modediäten und lernte, wie man mit Kalorienzählen nachhaltig abnehmen kann.

  2. Vor 20 Stunden · Fast Food & gezuckerte Getränke. Die dritte Lebensmittelgruppe, welche die WCRF in ihren Report erwähnt, sind Fast Food und verarbeitete Speisen. Vor allem solche, die einen hohen Fett-, Stärke- oder Zuckergehalt aufweisen, sollen das Krebsrisiko enorm erhöhen. Denn diese Lebensmittel steuern zu einer unkontrollierten Zunahme von Kalorien ...

  3. Vor 20 Stunden · Eine stressfreie Woche ist das Ergebnis einer gut organisierten und durchdachten Haushaltsführung. Mit der richtigen Planung, der Einbindung der Familienmitglieder, dem Etablieren effizienter Routinen und dem Vermeiden von Multitasking können Sie den Alltag stressfrei gestalten und mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben gewinnen.

  4. Vor 20 Stunden · Mit diesen 10 Tipps wird euer Mental Load geringer. Inhaltsverzeichnis. Tipp 1: Gut genug ist perfekt. Tipp 2 : Eine Liste für alle (s) Tipp 3: Care Arbeit ist keine moralische Arbeit. Tipp 4: Nicht überwältigen lassen. Tipp 5: Enjoy your life. Tipp 6: Ihr dürft Pause machen. Tipp 7: Aufräumen hat kein Geschlecht.

  5. Vor 20 Stunden · Einsamkeit, auch und vor allem bei älteren Menschen, bedeute eine Steigerung von Krankheitsrisiken wie Demenz, Angsterkrankungen, Depression, so Schilling. Sie spricht von einem «Teufelskreis ...

  6. Vor 20 Stunden · Gesunde Gesellschaft Wie man Einsamkeit im Alter vorbeugt - und bewältigt. Die aktuellen Zahlen zeigen: Einsamkeit kann jeden treffen. Für ältere Menschen ist das Alleinsein häufig ein besonders belastendes Problem. Was nicht nur Betroffene dagegen unternehmen können. Von Bettina Lüke, dpa 30.05.2024, 12:54.

  7. Vor 20 Stunden · Keiner da, keiner ruft an - und man ist vielleicht nicht mehr so mobil wie früher: Ältere Menschen entwickeln dann Einsamkeitsgefühle...