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Qi Gong ist eine extrem effektive Methode, um den Körper zu stärken, ihn flexibler und beweglicher zu machen, ihn aufzurichten und von innen gesunden zu lassen. Und auch auf unser psychisches Wohlbefinden haben die Übungen einen nicht zu unterschätzenden Einfluss.
21. Juni 2024 · Qi Gong ist eine Kombination aus körperlichen Übungen, Atmung und Meditation, die das Ziel hat, die Lebensenergie Qi frei durch
Qi Gong ist eine alte chinesische Praxis, die Bewegung, Atem und Meditation kombiniert. Das Ziel ist es, das Qi – die Lebensenergie – zu stärken und zu harmonisieren. Durch regelmäßige Übungen kann man das Qi wecken und den Energiefluss im Körper verbessern.
28. Juni 2024 · Qi Gong und Tai Chi sind traditionelle chinesische Praktiken, die Körper und Geist in Einklang bringen sollen; Qi Gong fokussiert sich auf Lebensenergie durch Atemübungen, sanfte Bewegungen und Meditation, während Tai Chi als Kampfkunst langsame, fließende Bewegungen zur Stärkung der inneren Energie nutzt.
Vor 4 Tagen · Qi Gong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin (TCM). „Qi“ steht für Lebenskraft bzw. Lebensatem und „Gong“ für Bewegung. In China entwickelte sich Qi Gong innerhalb eines Zeitraums von 3000 Jahren
16. Juni 2024 · Sören gelingt es, die Bewegungselemente und Inhalte des Qigong mit Leichtigkeit und persönlicher Note so zu vermitteln, dass der Funke überspringt. Die Übungsabfolgen wurden verständlich erklärt und konnten nach kurzer Zeit achtsam und harmonisch ausgeführt werden. Vielen Dank für die wiederentdeckten Möglichkeiten, durch ...
4. Juli 2024 · Ein typisches Talahon-Starterpack laut Community besteht aus Gucci-Cap, Bauchtasche, einer Königskette und einer Sonnenbrille, die am Nacken getragen wird. Erfahren Sie, was hinter dem Begriff ...
