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  1. Vor 20 Stunden · Jeder Fuß besteht aus jeweils 26 Knochen, zwei Sesambeinchen, 60 Muskeln, 100 Bändern und 200 Sehnen. So komplex der Aufbau ist, so anfällig können Füße für diverse Krankheiten sein. Hallux ...

  2. Vor 20 Stunden · Fotostrecke ansehen. Und auch diese Dinge helfen dabei, geschwollene Beine und dicke Füße zu vermeiden: Tragen Sie keine hohen Absätze. (Abrollen beim Gehen mit hohen Hacken ist nicht möglich ...

  3. Vor 20 Stunden · Literweise Bier wird fließen auf dem Glinder Marktfest: Die Stadt erklärt, wie ein Müll-Konzept Abfall verhindern soll: Mit Becherpfand und Verboten.

  4. Vor 20 Stunden · Der einfachste Weg ist es, das Gewicht zu erhöhen, um so die Belastung zu steigern. Leider funktioniert das in der Praxis nicht immer. Also muss man auf eine andere Art und Weise das Training variieren, um die Intensität zu erhöhen. Eine Methode sind sogenannte Myo-Reps. FITBOOK erklärt, wie sie funktionieren und was sie bringen.