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Heißhunger beschreibt das unbändige Verlangen nach Süßem, Salzigem oder Fettigem. Der Körper zeigt uns mit diesem Signal normalerweise eindringlich, dass ihm lebensnotwendige Nährstoffe fehlen. Heißhunger ist aber manchmal auch ein Symptom für körperliche und psychische Erkrankungen oder hormonelle Veränderungen.
2. Jan. 2024 · Plötzlich Lust auf Süßes, Salziges oder Fettiges - das kennen viele. Woher kommt Heißhunger und was unterschiedet ihn von Hunger? Was kann man tun, wenn die Sättigung nicht anhält und man zu ...
4. Feb. 2015 · Heißhunger ist dafür ein Warnzeichen, neben Schweißausbrüchen, Herzklopfen, Zittern, Schwindel. Heißhunger kann aber auch schon ein Anfangszeichen für eine Diabeteserkrankung sein. Erfahren Sie mehr über Unter- und Überzucker, seine Folgen und geeignete Therapien in den Ratgebern "Diabetes mellitus Typ 1" und "Diabetes ...
Heißhunger beschreibt ein starkes und plötzliches Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln oder einer speziellen Geschmacksrichtung. Verantwortlich dafür sind bestimmte Regionen im Gehirn. Einige Nahrungsmittel lösen Freude aus und werden im Hirn als eine Art Belohnung abgespeichert.
15. Dez. 2021 · Was tun, wenn einen die Lust auf Essen überfällt? Wie Heißhunger entsteht, wie er sich bremsen lässt und was hilft, damit es gar nicht so weit kommt
Nie wieder Heißhunger: regelmäßig essen; Finger weg von Light-Produkten und Zucker; Bei akutem Heißhunger: kurz ablenken; Richtig trinken gegen Heißhunger; Anti-Stress-Strategie bei Heißhunger finden; Der Notfall-Plan gegen Heißhunger; Besser durchhalten: Nicht zu streng sein
11. Mai 2023 · Hunger können wir eine Weile unterdrücken, bei Heißhunger heißt es: handeln – sofort! Der Körper ist in einer "Notlage" und benötigt dringend Energie. Der Grund dafür ist in der Regel ein ständiges Auf und Ab des Blutzuckerspiegels. Das muss man sich so vorstellen: Nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit befindet sich viel ...
