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Vor 7 Stunden · Contar ovejas no hará que te duermas antes. Raquel Marín, neurocientífica y Catedrática de Fisiología, nos propone desmentir falsos mitos sobre el sueño. Mostrar Opciones. Contar ovejas no ...
Vor 7 Stunden · ¿Sabías que hasta un 80% de las mujeres los experimentamos durante la menopausia? No es necesario sufrir en silencio ni resignarse a noches de insomnio
Vor einem Tag · Il est ainsi important de veiller à avoir une alimentation équilibrée et consommer des aliments riches en tryptophane. On le trouve particulièrement dans les : Viandes maigres : Poulet, dinde, bœuf, porc… Poissons et fruits de mer : Saumon, thon, crevettes, moules… Œufs : Les œufs sont une excellente source de tryptophane. Produits laitiers : Fromage, yaourt, lait… Légumineuses ...
Vor 7 Stunden · ¿Lo es? Para buena parte de la población, esa que reniega de hacer la cama al levantarse, no; ningún problema en dormir a pierna suelta entre un batiburrillo de sábanas revueltas.
Vor 7 Stunden · No necesitas ser una yogui experta para realizar estas posturas. Bastan 20 minutos para obtener toda la energía, vitalidad y optimismo que necesitas para el resto del día.
Vor 7 Stunden · Pixabay. El consumo de alcohol durante un vuelo, en combinación con la presión de la cabina, podría suponer un riesgo para la salud cardíaca de los pasajeros que duermen, sobre todo en los ...
Vor 7 Stunden · Vidéo - Le tryptophane est un acide aminé essentiel à assimiler via l'alimentation car il ne peut pas le produire lui-même.
