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Vor einem Tag · Eine davon ist Charlotte Link, die als eine der wichtigsten Krimi-Autor*innen Deutschlands gilt. Mit „Der Verehrer“ bietet sie dir neuen Lesestoff, in dem die Liebe für den Tod mehrerer Menschen verantwortlich ist. Warum „Der Verehrer“ auf deinem Nachttisch nicht fehlen darf, erfährst du hier. Charlotte Link: Der Verehrer.
Vor 7 Stunden · Für unseren 80 Kilogramm schweren Beispiel-Mann, der 30 Jahre alt und 1,85 Meter groß ist, ergeben sich mit der Formel rund 1883 Kalorien Grundumsatz täglich. Für eine 30-jährige Frau, die 65 ...
Vor 7 Stunden · In Deutschland sind 31 Prozent aller kardiovaskulären Todesfälle (etwa durch einen Herzinfarkt) auf eine ungesunde Ernährung zurückzuführen. Zu den negativen Einflussfaktoren gehören der Verzehr von zu wenig Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten sowie von zu viel Salz und rotem Fleisch. Die Forscher fordern eine ausgewogenere Ernährung ...
Vor 7 Stunden · Was will ich nach meinem Tod hinterlassen? - eine Frage, die sich viele stellen: “Im mittleren und höheren Lebensalter steigt das Bedürfnis, etwas für die nächste Generation zu hinterlassen“, sagt Prof. Dr. Simon Forstmeier von der Universität Siegen. Es mache das eigene Leben sinnvoller, wenn es nicht mit dem Tod endet, sondern auch danach noch Einfluss hat. Fachleute bezeichnen das ...
Vor einem Tag · Wie es geht, hat erklärt FITBOOK hier. Doch offenbar gibt es noch eine bessere Strategie als die reine Kalorienreduktion. Eine aktuelle Studie sowie eine Untersuchung von 2023 zeigen: Wer Intervallfasten und Protein-Pacing (regelmäßige Eiweißzufuhr) kombiniert, nimmt noch besser ab. Jetzt dem FITBOOK-Kanal bei Whatsapp folgen!
Vor 7 Stunden · Besser: ganze Früchte einpacken. Gut geeignet sind etwa ganze Tomaten, Äpfel, Melonen, Bananen, aber auch etwa Radieschen oder Kohlrabi, so Harald Seitz vom Bundeszentrum für Ernährung. Auch süßes Gebäck oder salzige Gemüsemuffins könne man gut auf ein Festival mitnehmen. „Wenn alles gut durchgebacken ist, halten sie sich auch einige ...
Vor 7 Stunden · Es gibt viele altbekannte Vorurteile über Lebensmittel. Was wirklich an ihnen dran ist 2024-06-06 - Freispruch für Genuss! Nein! Dressings und Zutaten wie Käse, Speck, paniertes oder frittiertes Geflügel, Croutons & Co. machen ihn zur Fettund Kalorienbombe. Dagegen sind andere Gerichte, wie Steak oder Fisch mit Gemüse, viel gesünder.
