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  1. Vor 14 Stunden · Versuche, gemeinsame Erinnerungsstücke aus deinem Leben zu verbannen. Es tut dir nicht gut, ständig an ihn oder sie erinnert zu werden. 3. Ablenkung: Deine Freund:innen sind dein sicherer Hafen ...

  2. Vor 14 Stunden · Das Special der „Sendung mit dem Elefanten“ möchte Kinder und Eltern dafür sensibilisieren, Gefühle wahrzunehmen. Einen guten Zugang zu seinen eigenen Emotionen zu haben, ist ein wichtiger Beitrag für psychische Gesundheit. Die Redaktion hat mit der renommierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Julia Tiedge zusammengearbeitet.

  3. Vor 14 Stunden · Ich kann eine Sache, von der mir mein Gefühl sagt, dass ich sie ausprobieren möchte, nicht abhaken und ruhen lassen, nur weil mir eine andere Person sagt, ich solle sie vergessen. Wenn ich mich ...

  4. Vor 14 Stunden · Traumdeutung #15: Wasser. Das Wasser steht in der Traumdeutung für Weiblichkeit und für Emotionen. Siehst du fließendes Wasser in deinem Traum, so hast du im Moment eine innere Balance gefunden ...

  5. Vor 14 Stunden · Fragen Sie sich als nächstes, ob Sie gerade Dinge lösen möchten, die Sie gar nicht in der Hand haben – oder ob Ihre Angst tatsächlich angemessen ist. Denn: Man sollte nicht versuchen, Kontrolle über etwas zu schaffen, was nicht kontrolliert werden kann. „Nicht hilfreiche Kontrollen können mehr Angst erzeugen, es ist wichtig, den ...

  6. Vor 14 Stunden · Oft müssen wir erst unseren Stolz überwinden oder andere negative Gefühle herunterschlucken, um ein aufrichtiges „Es tut mir leid.“ herauszubringen. Die Psychologin Molly Howes nennt in ihrem Buch „A Good Apology“ gleich fünf Gründe, warum es uns so schwerfällt, um Entschuldigung zu bitten: 1. Unser Gehirn.

  7. Vor 14 Stunden · Die ersten Episoden von „The 8 Show“ hinterlassen jedenfalls gemischte Gefühle und sorgen vielleicht auch für Verwirrung, was die grundsätzlichen Spielregeln angeht... Darum geht es bei der ...