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1. www.brigitte.de › liebe › persoenlichkeitSoforthilfe bei Angst: Diese 3 Atemübungen helfen gegen akute...

   www.brigitte.de › liebe › persoenlichkeit

   Vor 6 Stunden · Diese 3 Atemübungen helfen gegen akute Angst und Panik. 1. Tiefe Bauchatmung. Wenn wir gestresst sind, atmen wir oft zu flach und nur in die Brust. Die tiefe Bauchatmung dagegen signalisiert ...

2. Videos

   • 26:08

     youtube.com

     Die 3 besten Atemübungen gegen Stress und Nervosität

     13. Juli 2019

     11.8K Aufrufe

   • 1:53

     css.ch

     Atemübungen: richtiges Atmen für weniger Stress & guten Schlaf

     27. Sept. 2022

   • 12:41

     youtube.com

     Die Atmung selbst verbessern ➡️ 12 Min. Atemtraining für Fortgeschrittene (Atemgymnastik)

     24. Jan. 2021

     25.9K Aufrufe

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3. www.fr.de › panorama › gesundheit-monatelange-atemnot-aerzteMonatelange Atemnot: Ärzte finden ungewöhnliche Ursache bei...

   www.fr.de › panorama › gesundheit-monatelange-atemnot-aerzte

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   Vor 6 Stunden · Ärzte nahmen sie nicht ernst. Dann machte ein HNO-Spezialist eine ungewöhnliche Entdeckung. North Lanarkshire, Schottland – Die dreijährige Peyton aus Schottland hatte monatelang Atemprobleme ...

4. www.focus.de › experts › indische-heilkuenste-ayurveda-welcherDie Wahrheit über Ayurveda - FOCUS online

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   Vor 6 Stunden · Yoga und Atemübungen (Pranayama) Yoga ist in der ayurvedischen Praxis sehr wichtig. Sollen die verschiedensten Asanas (Körperhaltungen) die Flexibilität, Stärke und geistige Ruhe fördern.

5. Bilder

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6. headtopics.com › de › soforthilfe-bei-angst-diese-3Soforthilfe bei Angst: Diese 3 Atemübungen helfen gegen akute...

   headtopics.com › de › soforthilfe-bei-angst-diese-3

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   Vor 6 Stunden · Atemübungen, etwa aus dem Yoga, sind ein sehr gutes Tool, wenn mal wieder alles zu viel und die Angst zu groß wird.Wenn wir gestresst sind, atmen wir oft zu flach und nur in die Brust. Die tiefe Bauchatmung dagegen signalisiert unserem Körper: Alles ist in Ordnung, du bist in Sicherheit.

7. www.24vita.de › bewegung › sport-treiben-bewegung-lebenWann Sie Sport treiben sollten, um Ihr Leben zu verlängern

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   Vor 6 Stunden · Wer abends nach 18 Uhr Sport treibt, reduziert Herzinfarkt-Risiko. Die Wissenschaftler legten ihrer Studie die Gesundheitsdaten von rund 30.000 Menschen zugrunde. Die Bewegungsmuster der Probanden wurden mithilfe portabler Geräte erfasst und gespeichert. Das Ergebnis war eindeutig: „ Körperliche Aktivität am Abend bringt größeren Nutzen ...

8. www.tagblatt.ch › ostschweiz › wilEiskunstlauf: Dmytro Sysoiev aus der Ukraine will es an die...

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   Vor 6 Stunden · Russische Soldaten fallen in seiner Heimatstadt Charkiw in der Ukraine ein, und jenes Leben, in dem das Eiskunstlaufen dazugehört wie das Atmen, nimmt von einem Tag auf den anderen ein Ende. Zwei ...

9. www.schwaebische-post.de › ostalb › ostalbkreisHaben auch Sie Lust auf eine Auszeit für die Seele? - Schwäbische...

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   Vor 6 Stunden · Haben auch Sie Lust auf eine Auszeit für die Seele? 08.06.2024, 05:00 Uhr. Drucken. Benedikt Lang leitet das Neresheimer Programm, das Angebote für den Geist und Körper bereithält. Foto: Lang ...