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  2. www.geo.de › wissen › gesundheitPhänomen "Bedtime Procrastination": Wie Eltern dem Teufelskreis...

    Vor 18 Stunden · Wenn die Kinder endlich schlafen, spüren viele Eltern, wie kurz der Tag ist und wie viel noch zu erledigen bleibt: Die Wäsche will zusammengelegt, die Post geöffnet und die Einkaufsliste für morgen geschrieben werden. Hinzu kommen all jene Dinge, die gut tun würden: Yoga, eine heiße Dusche ...

  3. www.24vita.de › ratgeber › leben-alltagSchlafprobleme: 5 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen

    Vor 18 Stunden · Viel trinken: Bei Hitze sollte man viel trinken, um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen. Wer gut schlafen möchte, sollte bereits tagsüber darauf achten, genug zu trinken. Auch wenn Biergartensaison ist, sollte man abends nicht zu viel Alkohol konsumieren, da dieser die Nachtruhe stören und den Schlafrhythmus durcheinander ...

  4. www.focus.de › familie › elternWann sollte mein Kind ins Bett? Einfache Tabelle zeigt es

    Vor 18 Stunden · Viele Eltern fragen sich, wann die richtige Zeit ist, die Kinder abends ins Bett zu bringen. Wie viel Schlaf brauchen Babys, Kleinkinder oder Schulkinder eigentlich wirklich? Eine einfache Tabelle ...

  5. www.businessinsider.de › leben › international-panoramaUnsere 2 Kinder schlafen bei uns im Bett: Darum lassen wir sie

    Vor 18 Stunden · 12:05, 08 Jul 2024. Bethaney Phillips und ihr Mann lassen ihre beiden kleinen Jungen bei sich schlafen (Symbolbild). Getty Images. Mit acht Monaten begann unser Ältester, mit mir und meinem Mann zusammen zu schlafen. Als unser Jüngster drei Jahre alt war, kam auch er zu uns ins Bett. Mit fünf und sieben Jahren schlafen sie immer noch bei uns.

  6. www.myself.de › aktuelles › gesundDas passiert, wenn du jeden Tag auf dem Sofa einschläfst - myself

    Vor 18 Stunden · Das blaue Licht von Fernsehern und Mobiltelefonen stört die Produktion des Schlafhormons Melatonin, das uns müde macht. Zusätzlich kann der Körper durch das blaue Licht Stresshormone wie Cortisol produzieren. Wenn wir immer auf dem Sofa einschlafen, kann das Schmerzen verursachen. Wenn das Sofa zu klein ist, um den Körper vollständig ...