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1. allroundathletics.de › murph-workout-challengeDas Murph Workout – So erreichst du deine Bestzeit beim Hero...

   allroundathletics.de › murph-workout-challenge

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   Das Murph Workout ist ein anspruchsvolles CrossFit Workout, das nach dem Navy Lieutenant Michael P. Murphy benannt ist. Erfahre hier, wie du es richtig machst, welche Übungen und Progressionsstufen es gibt und wie du dich auf das volle Murph vorbereitest.

2. www.weightlifting-shop.com › das-murph-workoutDas MURPH Workout | 4 Tipps wie auch Du es meisterst!

   www.weightlifting-shop.com › das-murph-workout

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   Das MURPH Workout ist ein anspruchsvolles CrossFit Workout, das nach einem gefallenen US Navy Seal benannt ist. Erfahre mehr über die Übungen, die Geschichte und die Skalierungsmöglichkeiten dieses Workouts.

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3. www.crossfit.com › heroes › murph-workoutCrossFit

   www.crossfit.com › heroes › murph-workout

   Start your fitness journey today and get healthy. Find a gym near you.

4. wodwell.com › wod › murph"Murph" Workout, CrossFit Hero WOD | WODwell

   wodwell.com › wod › murph

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   Dumbbell (s) "Murph" CrossFit Hero WOD. How to do "Murph" WOD. Good scores for "Murph". Movement explanations. Video demos. Background story.

5. themurphchallenge.comThe Murph Challenge - 2024

   themurphchallenge.com

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   The Murph Challenge is the Official annual fundraiser of the LT. Michael P. Murphy Memorial Scholarship Foundation, presented by Forged®. We invite YOU to join countless other participants worldwide to #TakeTheChallenge. REGISTER TODAY!

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6. www.nike.com › de › aWas du über CrossFit und dein erstes Murph-Workout wissen...

   www.nike.com › de › a

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   27. Juli 2022 · Erfahre, was CrossFit ist, wie es dich fitter und stärker macht und welche Vorteile es bietet. Lerne auch, was das Murph-Workout ist, wie es abläuft und wie du es anpassen kannst.

7. Videos

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     3:51

     youtube.com

     The Murph Challenge: Why, how to do it

     29. Mai 2023

     2.2K Aufrufe

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     5:55

     youtube.com

     I tried the MURPH Workout, what the HELL is this! | THE MURPH CHALLENGE

     5. März 2020

     675.6K Aufrufe

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     9:58

     youtube.com

     Murph World Record Attempt

     6. Juli 2022

     8.1K Aufrufe

   Alle anzeigen

8. barbend.com › murph-crossfit-workoutThe Murph CrossFit Workout, Explained and Scaled for Every ... -...

   barbend.com › murph-crossfit-workout

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   29. Aug. 2023 · Murph is a challenging WOD that involves 600 bodyweight reps and two one-mile runs, named after a Navy Seal hero. Learn the history, strategies, and tips for scaling Murph for different experience levels.

9. Bilder

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