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  2. nordic-walking.de › speedwalkingSpeedwalking für mehr Tempo, Schritte und Fitness

    Speedwalking ist das schnelle Gehen ohne Stöcke, das mehr Kalorien verbrennt, die Leistungsfähigkeit verbessert und die Schrittfrequenz erhöht. Erfahre, wie du Speedwalking in deine Gehroutine einbaust, welche Bewegungsmerkmale es hat und wie es sich vom Laufen unterscheidet.

  3. fitnessgorillas.de › speed-walking-tipps-technikenSpeed Walking: Tipps, Techniken und Sicherheitshinweise -...

    1. Aug. 2022 · Speed Walking hat viele Vorteile, darunter eine verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit, einen höheren Kalorienverbrauch und eine verbesserte Knochengesundheit. Gehen erhöht die Herzfrequenz, vor allem, wenn es mit mäßiger bis hoher Intensität durchgeführt wird.

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    • 7 Benefits of Speed Walking
    • Benefits of Speed Walking: Walk Briskly, Be Strong
    • 3 Fast Walking Workouts - How to Walk Faster
    • speed walking - Fitness 1440™

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  5. www.runnersworld.de › so-effektiv-ist-power-walkingFit werden mit Power Walking | RUNNER'S WORLD

    13. Apr. 2023 · Power Walking ist eine Ausdauersportart, bei der es sich um sehr zügiges Gehen handelt. Sie sind also schneller unterwegs als beim Gehen, jedoch in der Regel langsamer als beim Joggen oder...

  6. www.verywellfit.com › speed-walking-3435998Speed Walking: Tips, Techniques, and Safety Precautions -...

    7. Juli 2022 · Learn how to speed walk for fitness, health, and fun. Find out the benefits, types, and safety precautions of this low-impact exercise that can burn calories and improve cardiovascular health.

    • Wendy Bumgardner

  7. www.br.de › br-fernsehen › programmkalenderBR QUEER: Speed Walking | BR Fernsehen | Fernsehen | BR.de

    Speed Walking ist ein dänisches Coming-of-Age-Drama aus dem Jahr 2014, das im BR Fernsehen am 13. Juli 2023 ausgestrahlt wird. Der Film erzählt die Geschichte eines Jungen, der nach dem Tod seiner Mutter sein Leben neu gestalten will und sich in seine Mitschülerin verliebt.

  8. www.aok.de › pk › magazinWalken: Ist schnelles Gehen ein effektives Training? - AOK

    Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, die sich für Sport-Anfänger und Trainierte gleichermaßen eignet. Für manche Menschen ist das schnelle Gehen ohne Stock sogar empfehlenswerter als Nordic Walking oder Jogging.

  9. www.youtube.com › watchSpeed Walking At Home | Fast Walk in 18 Minutes - YouTube

    Check out Gymsharks brand new Speed Running Line via the link below: https://gym.sh/Get-Fit-With-Rick Smash through 3000 steps at home in only 18 minutes with this Speed Walking Workout.

    • 22 Min.
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    • Get Fit With Rick