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Lernen Sie die Übersetzung für 'stretch' in LEOs Englisch ⇔ Deutsch Wörterbuch. Mit Flexionstabellen der verschiedenen Fälle und Zeiten Aussprache und relevante Diskussionen Kostenloser Vokabeltrainer .
24. Okt. 2023 · Starte deine Stretching-Challenge! In STRETCH lernst du eine wissenschaftlich fundierte Methode kennen, mit der du mit nur 15-20 Minuten pro Tag in 4 Wochen deine Beweglichkeit in der Hüfte, den hinteren Oberschenkeln, im Rücken und in den Schultern verdoppeln kannst!
Das Wort “Stretching” kommt vom Englischen “to stretch” und bedeutet dehnen oder strecken. Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern, was Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat ist.
Definition, Rechtschreibung, Synonyme und Grammatik von 'Stretch' ️ Auf Duden online nachschlagen ️ Wörterbuch der deutschen Sprache.
Das Herzstück des Kurses: Wir haben für jeden Wochentag eine abwechslungsreiche und effektive Stretching-Routine für dich zusammengestellt, die deine hinteren Oberschenkel, die Hüfte, den Rücken, deine Schultern und Fußgelenke anspricht.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Routine langweilig wird, ändere die Übungen, empfiehlt Kercher. "Bei vielen meiner Kund:innen hat es gut funktioniert, die Stretch- oder Trainingsroutine alle vier Wochen anzupassen", so Kercher weiter. (Verwandter Artikel: Die 3 besten Yogaposen für mehr Körperkraft, erklärt von Expert:innen)
