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1. www.aok.de › pk › magazinAutogenes Training: Eine Anleitung zur Entspannung - AOK

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   Erfahren Sie, wie Sie mit autogenem Training Stress abbauen, Schlafprobleme lindern und Ihre Gesundheit verbessern können. Lesen Sie, was autogenes Training ist, wie es funktioniert und welche Übungen Sie ausprobieren können.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

2. Videos

   • 

     youtube.com

     30 Min Autogenes Training und geführte Meditation (Stressabbau ...

     22. Sept. 2021

     45K Aufrufe

   • 

     18:35

     youtube.com

     Autogenes Training für Anfänger - Für Entspannung statt Angst und Stress

     11. Dez. 2022

     229.9K Aufrufe

   • 

     16:19

     youtube.com

     Autogenes Training | 15 Min. Körperreise // Entspannung & Stressabbau

     23. Juli 2020

     1.6M Aufrufe

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3. de.wikipedia.org › wiki › Autogenes_TrainingAutogenes Training – Wikipedia

   de.wikipedia.org › wiki › Autogenes_Training

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   Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, 1926 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das autogene Training publiziert.

4. www.lifeline.de › therapien › autogenes-training-id58120Autogenes Training • Anleitung und Übungen - Lifeline

   www.lifeline.de › therapien › autogenes-training-id58120

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   28. Okt. 2022 · Erfahren Sie, wie Sie mit autogenem Training Stress, Ängste, Schlafstörungen und andere Probleme reduzieren können. Lernen Sie die Grund-, Mittel- und Oberstufe sowie die Übungen für Körper und Geist kennen.

5. www.netdoktor.de › psychologie › entspannungAutogenes Training: So funktioniert es! - NetDoktor.de

   www.netdoktor.de › psychologie › entspannung

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   26. Feb. 2021 · Autogenes Training ist eine psychotherapeutische Methode, die den Körper und die Psyche in Ruhe versetzt. Erfahren Sie, wie Autogenes Training funktioniert, welche Übungen es gibt und für wen es geeignet ist.

6. www.akademie-sport-gesundheit.de › autogenes-trainingAutogenes Training: Was ist das? Vorteile und Anleitung

   www.akademie-sport-gesundheit.de › autogenes-training

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   Erfahren Sie, was autogenes Training ist, wie es entstanden ist und wie es angewendet wird. Lernen Sie die sechs Standardübungen, die Selbstsuggestionen und die Vorteile der Technik kennen.

7. www.gesundheit.de › gesundheit › wellnessAutogenes Training: Anleitung und Übungen | gesundheit.de

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   25. Jan. 2018 · Erfahren Sie, was Autogenes Training ist, wie es funktioniert und welche Vorteile es bietet. Lernen Sie die sieben Übungen kennen, die Sie für eine Entspannungsmethode ausformuliert haben.

8. www.therapie.de › entspannungsverfahren › autogenes-trainingAutogenes Training | therapie.de

   www.therapie.de › entspannungsverfahren › autogenes-training

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   Das autogene Training ist eine Methode, um den Entspannungszustand kognitiv herbeizuführen, indem man sich innere Formeln vorspricht. Es wurde von Johannes Schultz entwickelt und wird bei verschiedenen psychischen und körperlichen Beschwerden eingesetzt.