Ihre psychologische Beratungspraxis Babette Dauskardt. Wir helfen mit jeden Beschwerden. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind das Ziel in unserem Hypnosezentrum in Altenburg.
Aktuelle Buch-Tipps und Rezensionen. Alle Bücher natürlich versandkostenfrei. Entdecken tausende Produkte. Lesen Kundenbewertungen und finde Bestseller
Rauchentwöhnung vieler Hersteller. Jetzt den optimalen Preis fnden. Schnelles, einfaches, bequemes und sicheres Shopping bei online-preisvergleich.de.
Suchergebnisse
Ähnliche Suchanfragen
Suchergebnisse:
25. Apr. 2019 · Ein persönlicher Bericht über das Rauchen aufhören und das Nichtrauchen durchhalten. Der Autor teilt seine Erfahrungen, Probleme, Lösungen und eine geniale 10-Sekunden-Regel, die ihm half, rauchfrei zu bleiben.
30. Mai 2024 · Die AOK bietet Ihnen verschiedene Angebote, Informationen und Programme zur Raucherentwöhnung an. Erfahren Sie, wie Sie mit dem „rauchfrei Ausstiegsprogramm“ der BZgA oder anderen Kursen Ihr Ziel, rauchfrei zu werden, erreichen können.
- Eine feste Entscheidung treffen - Du willst Nichtraucher werden. Die Grundvoraussetzung, um rauchfrei werden zu können, ist der feste Entschluss und der Wille wirklich mit dem Rauchen aufzuhören.
- Deine Motivation um rauchfrei zu werden. Nach dem festen Entschluss Nichtraucher werden zu wollen, steht die intensive Vorbereitung auf den Rauchstopp an.
- Deine Nikotinsucht verstehen. Nachdem Du Dir Deine eigene Motivation Nichtraucher zu werden bewusst gemacht hast, ist es wichtig, Dich mit Deiner Sucht zu beschäftigen.
- Durchbreche Deine Gewohnheiten, um endlich Nichtraucher werden. Rauchen hat neben der körperlichen Nikotinsucht aber auch jede Menge mit Gewohnheit zu tun.
2. Okt. 2017 · Schluss mit Rauchen: So hören Sie auf. Lungenkrebs wird bis zu 90 Prozent durch Rauchen verursacht. Trotzdem kommen viele Raucher nicht los von der Zigarette. So werden und bleiben Sie Nichtraucher.
Erfahren Sie, was passiert, wenn Sie aufhören zu rauchen, und wie lange der Körper sich vollständig erholt hat. Lesen Sie, wie sich Blutdruck, Lungenfunktion, Krebsrisiko und Lebensqualität verbessern, wenn Sie nichtraucher werden.
- Carola Felchner
- Wissenschaftsjournalistin
Rauchen ist der größte Risikofaktor für Herzinfarkt und Gefäßerkrankungen. Erfahren Sie, wie Sie sich vom Rauchen abgewöhnen können, welche Alternativen es gibt und welche Vorteile sich ein Rauchstopp auswirkt.
20. Juli 2023 · Um erfolgreich und ohne Reue rauchfrei zu werden, das Dasein als Nichtraucherin oder Nichtraucher sogar zu genießen, müssen Sie sich zunächst die eigene Sucht eingestehen, die Angst vor dem Entzug ablegen und den Rauchstopp sorgfältig planen. So können Sie schrittweise vorgehen:
