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10. März 2016 · Die Bulletproof-Diät im Check. Eine Diät, die massig Butter und Steaks verspricht – klingt toll! Aber die Butter ist im Kaffee, und ehe es Fleisch gibt, sollen Sie erst mal 12 Stunden fasten. Hier alle Details zum US-Trend Bulletproof-Diät.
- Gesundheitsredakteur
- Das Ziel Der Bulletproof Diät ist, Dich Zum Übermenschen zu Machen
- Über Dave Asprey
- So kannst Du Sofort Mit Der Bulletproof Diät Loslegen
Stell dir vor, du würdest dich jeden Tag energiegeladen, leistungsfähig und gesund fühlen. Du hättest die Motivation, endlich deinen eigenen Blog anzufangen, den Mut, die Hübsche an der Bushaltestelle anzusprechen, die Kraft, die Kinder von der Schule abzuholen und im Anschluss noch eine Runde Sport zu machen. Stell dir vor, dein Körper und Geist l...
Bulletproof Gründer Dave Asprey hat sich zum Ziel gesetzt, mit den Methoden des Biohacking die optimale Diät zu erschaffen, um das Beste aus seinem Körper und Geist herauszuholen. Das überzeugende an der Bulletproof Diät ist die Geschichte ihres Erfinders. Ja, Dave Asprey versteht es, sich zu vermarkten. Aber seine Überzeugungskraft bei seinen Anhä...
Auch wenn die Diät recht detailliert ausgearbeitet ist, setzt sie auf einigen grundlegenden Annahmen auf. Unser Körper kann außer aus Zucker seine Energie auch aus Fett ziehen (dieser Zustand nennt sich Ketose). Je weniger wir unseren Körper mit Antinährstoffen belasten, desto mehr Energie steht uns aktiv zur Verfügung. Und je weniger Hunger wir ha...
1. März 2021 · Bulletproof-Diät: Das sind die wichtigsten Grundregeln. Die Ernährung soll zu fünfzig bis achzig Prozent aus Fett, zu zehn bis dreißig Prozent aus Eiweiß und zu etwa fünf bis dreißig Prozent aus den Kohlenhydraten von Gemüse und Salat bestehen.
1. März 2016 · “The Simple Bulletproof Diet”: Zur Steigerung der geistigen Leistung, Körperfettreduzierung und Vorbeugung von Krankheiten, bei gleichbleibendem Sättigungsgefühl und Energielevel. “Bulletproof Intermittent Fasting”: Zur Maximierung der Körperfettreduzierung und Steigerung der geistigen Leistung.
31. Okt. 2015 · Mehr Energie, kein Leistungstief, anstrengungslose Abnahme – das verspricht die Bulletproof-Diät. Doch was ist dran an diesem Trend, der gerade von Amerika nach Europa schwappt?
Die Bulletproof Diät zeichnet sich dadurch aus, dass Zuckerkalorien durch gesundes Fett ersetzt, reichlich Fleisch von Weidetieren und Meeresfrüchte sowie Biogemüse und -obst (Obst sollte sich auf 1-2 Portionen pro Tag begrenzen) gegessen werden.
Im Artikel Bulletproof Diät ist eine verbesserte Paleo Diät gehen wir detaillierter auf die Unterschiede zwischen den beiden Diäten ein. Die Bulletproof Diät konzentriert sich auf Qualität statt Quantität bei Lebensmitteln, so dass lästiges Kalorien zählen oder Abwiegen von Lebensmitteln entfällt.
Es gibt neue Erkenntnisse zu gesundem Abnehmen ohne Diät und ohne Jo-Jo-Effekt. Wie ist der aktuelle Stand im Bereich des effektiven Gewichtsverlustes? Wir informieren
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