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Mango. Die Mango ( Mangifera indica) ist eine tropische Pflanze und ihre Frucht. Der Mangobaum ist eine Pflanzenart aus der Gattung Mangos ( Mangifera) innerhalb der Familie Sumachgewächse (Anacardiaceae). Der Mangobaum wird häufig kultiviert, liefert Obst sowie Öl und wird als Heilpflanze verwendet.
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Der Mango sagt man nämlich antidiabetische, antivirale sowie entzündungshemmende Eigenschaften nach. Mango als Superfood für den ganzen Körper. Mangos liefern nicht nur wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, sondern auch sekundäre Pflanzenstoffe. Kalzium, Magnesium und Kalium in der Mango sind für deinen gesamten Körper wichtig.
7. Mai 2024 · Ursprünglich stammt die Mango aus Indien und Myanmar, wo man auf eine lange Geschichte des Mango-Anbaus zurückblickt. Bis heute ist Indien das Hauptexportland der Steinfrüchte. Doch auch in vielen anderen tropischen und subtropischen Ländern wird die auch als "Götterspeise" bekannte Mango angebaut, beispielsweise in China, Lateinamerika oder Indonesien.
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Mit 37 Milligramm pro 100 Gramm gehört die Mango definitiv zu den guten Quellen für Vitamin C. In 200 Gramm stecken mehr als zwei Drittel des täglichen Bedarfs. Das Immunsystem profitiert außerdem von dem hohen Gehalt an Beta-Carotin. Mango enthält mehr Provitamin A (1163 Mikrogramm) als die meisten Obstsorten.
Die Mango, deren wissenschaftliche Bezeichnung Mangifera indica lautet, wurde bereits vor 4.000 Jahren in Asien kultiviert. Ihr ursprüngliches Gebiet liegt wahrscheinlich zwischen dem indischen Assam und Myanmar. Einer anderen Theorie nach stammt die Mango aus Borneo. Heutzutage wachsen die Früchte in vielen tropischen und subtropischen Regionen.
2. Wasche die Mango. Die Mango sollte sauber sein, auch wenn du sie schälen willst. 3. Bereite alles Notwendige vor. Um deine Mango zu würfeln oder in Scheiben zu scheiden, brauchst du ein Messer, ein Schneidbrett sowie eine Schüssel für die Würfel oder Scheiben der Mango. Methode 2.
13. Mai 2022 · Mango ist reich an Vitaminen, die das Immunsystem unterstützen, die Sehkraft stärken und auch für eine schöne Haut sorgen. Der in der Mango enthaltene sekundäre Pflanzenstoff Mangiferin gilt in der traditionellen Heilkunst als wirksames Mittel gegen verschiedene Beschwerden. Die Steinfrucht verbessert bei regelmäßigem Verzehr auch die Verdauung und fördert die Gesundheit des Darms.
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20. Juli 2024 · Mango - Die gesunde Frucht. Die Mango ist die ideale Frucht für alle, die es süß, gesund und exotisch lieben. Die sonnengelben Früchte schmecken am besten roh, passen aber auch wunderbar in Desserts, herzhafte Gerichte, Marmelade und Säfte. Autor: Sybille Müller.
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10. Dez. 2020 · Nach Europa kamen die Früchte im 16. Jahrhundert mit den Seefahrern der damaligen Zeit. Auch heute noch wird die Hälfte der Weltproduktion an Mangos in Indien geerntet und auch dort verzehrt. Für die Inder ist die Mangoernte zwischen April bis Juli eine ganz besondere Zeit. Die Mango wird dort als Königin der Früchte verehrt. Bei uns gibt ...
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Vor 2 Tagen · Juli 2024 um 09:00 Uhr. Dieser Modetrend 2024 von Mango ist so elegant wie ein Kleid, aber so bequem wie eine Shorts. Hier entdecken und direkt shoppen! Für bestimmte Links in diesem Artikel ...
A raw mango is 84% water, 15% carbohydrates, 1% protein, and has negligible fat (table). The energy value per 100g (3.5oz) serving of raw mango is 250 kJ (60 calories ). Fresh mango contains only vitamin C and folate in significant amounts of the Daily Value as 44% and 11%, respectively (table).
