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- Was ist Ein Online-Abnehmprogramm?
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- Für Wen Sind Online-Abnehmprogramme geeignet?
Noom möchte seine Nutzer per App beim Erreichen und Halten des Wunschgewichtes unterstützen. Das Konzept basiert auf Verhaltensänderungen beim Nutzer in Bezug auf die Auswahl von Nahrungsmitteln und Workouts. Es besteht die Möglichkeit einer kostenfreien Version oder das Abschließen eines Abos über 2, 4, 6, 8 oder 12 Monate. Jeweils inbegriffen ist...
Die Idee zu Weight Watchers entstand 1963, als die Amerikanerin und Hausfrau Jean Nidetch abnehmen wollte. Ihren Freundinnen erging es genauso. Also entschieden sie, gemeinsam abzunehmen. Um sich gegenseitig zum Durchhalten zu motivieren und persönliche Erfahrungen auszutauschen, fanden regelmäßig Treffen statt. Das Konzept funktionierte für alle s...
Gymondo ist ein Online-Fitnessportal mit aktuell mehr als 80 Fitness-Programmen und 1.000 verschiedenen Workouts. Während einige Abnehmprogramme den Fokus rein auf die Ernährungsumstellung legen, steht bei diesem Online-Abnehmprogramm die Bewegung im Vordergrund. Jedes Workoutbeinhaltet ein übergeordnetes Trainingsziel, wie zum Beispiel den gezielt...
Keto Cycle ist ein Programm, das auf den gezielten Konsum einer kohlenhydratarmen, aber dafür fettreichen Ernährung setzt. Werden dabei bestimmte Regeln eingehalten, soll der Körper in einen dauerhaften Zustand der Fettverbrennung (Ketose) gelangen und die Pfunde sollen purzeln. Verzicht wird dem Anbieter zufolge klein, aber Genuss großgeschrieben....
Das I make you sexy Online-Abnehmprogramm ist Teil des BodyChange®-Konzeptes. Während beim BodyChange®-Konzept die Ernährungsumstellung im Fokus steht, haben die Teilnehmer des I make you sexy Online-Abnehmprogramms die Möglichkeit, zwischen drei verschiedenen Schwerpunkten zu wählen. Alle haben das IMYS-Ernährungskonzept als Grundlage. Angeboten w...
Mit einem Online-Abnehmprogramm besteht die Möglichkeit, unabhängig vom Ort und der Uhrzeit über ein mehrwöchiges oder längeres Online-Abnehmcoaching das Gewicht zu reduzieren. Die Dauer ist abhängig vom Anbieter und dem angebotenen Programm. Bei einigen liegt der Fokus auf einer Gewichtsreduktion durch eine langsame und nachhaltige Ernährungsumste...
Die Gemeinsamkeit aller Online-Abnehmprogramme besteht darin, ihre Teilnehmer unabhängig vom Ort oder der Uhrzeit beim Erreichen des Wunschgewichtes zu unterstützen. Wie und in welchem Zeitraum das Ziel erreicht werden soll, ist bei jedem Anbieter unterschiedlich. Weitere Unterscheidungsmerkmale sind die Zugriffsmöglichkeiten auf das Programm, die ...
In den angebotenen Inhalten und Methoden unterscheiden sich viele Programme deutlich voneinander. Allen gemeinsam ist das Ziel der Gewichtsreduktion. Erreicht werden soll es bei manchen über eine bestimmte Ernährungsweise, wie die Low-Carb-Ernährung, bei anderen Anbietern stehen die Bewegung oder Kalorien zählen im Vordergrund. 1. Ernährungsumstell...
Je nach Anbieter sind verschiedene Leistungen und Funktionen in den Programmen enthalten. Die meisten Abnehmprogramme enthalten Ernährungspläne, Kochvideos, Rezepte, Einkaufslisten und Motivationstipps oder Coachings per Video. Um Abnehmwillige beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen, können einzelne Programme ein Bonussystem mit Prämien, ein Er...
Die meisten Online-Abnehmkurse richten sich an erwachsene Frauen und Männer. Einige Programme wurden explizit für Frauen entwickelt. Kindern, Jugendlichen, Schwangeren, Stillenden und Menschen mit einer Erkrankung wird von der Teilnahme abgeraten. In Ausnahmefällen ist eine Teilnahme nach Absprache mit dem behandelnden Arzt möglich. Kindern oder Ju...
20. Apr. 2024 · Doch was genau steht nun drin im individuellen Fitness- und Ernährungsbuch? Nun, das Abnehmprogramm von Beyond Body setzt nicht auf Verbote, sondern auf Anreize. Diese Beyond Body-Angebote...
10. Mai 2024 · Bei Beyond Body wird der Speiseplan dank Diätplaner so an Ihre Essensvorlieben angepasst, dass Ihr Körper auch bei einer angestrebten Gewichtsabnahme alle Makronährstoffe und Kalorien erhält ...
19. Mai 2024 · Wir verstehen dich! Daher haben wir die besten Online-Abnehmprogramme 2024 getestet – von altbewährten Methoden bis hin zu modernen Trends. Einige Abnehmprogramme liefern eine klare Struktur mit strengen Ernährungsregeln und Verboten. Andere schwören auf eine lockere Ernährungsumstellung ohne mentalen Druck.
Beate Rothmund. Eat personalized not less! Mit jeder beliebigen Diät kann man sich herunter hungern, nur das gesunde Halten des Traumgewichts ist oft das Problem. Beyond DNA & unser Team bieten Ihnen eine gesunde & langfristige Lösung. Lesen Sie mehr. Meine Philosophie:
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