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Finde heraus, welche Lebensmittel viel Vitamin C (Ascorbat) enthalten und wie viel pro 100 Gramm. Die Tabelle zeigt 84 Lebensmittel mit ihren Vitamin C Werten, von Koriander bis Zitronen.
7. Mai 2024 · Erfahren Sie, welche Obst- und Gemüsesorten besonders viel Vitamin C haben und warum es für Ihre Gesundheit wichtig ist. Außerdem: Wie viel Vitamin C brauchen Sie täglich und wie kann es beim Kochen verloren gehen?
2. Nov. 2021 · Erfahren Sie, welche Lebensmittel viel Vitamin C enthalten und wie hoch der Gehalt pro 100 g ist. Die Tabelle ist nach Vitamingehalt sortiert und zeigt auch die richtige Vitamin C Dosis am Tag.
14. Feb. 2022 · Erfahren Sie, warum Vitamin C wichtig für die Gesundheit ist, in welchen Lebensmitteln es vorkommt und wie viel man täglich braucht. Lesen Sie auch, wie Sie Vitamin C verlieren können und welche Folgen eine Überdosierung haben kann.
Erfahren Sie, welche Lebensmittel viel Vitamin C enthalten und wie Sie Ihren Bedarf decken können. Die Tabelle zeigt die Vitamin-C-Gehalte von zehn Lebensmitteln, von der Acerola bis zur Zwiebel.
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Erfahre, welche Lebensmittel besonders reich an Vitamin C sind und wie viel du täglich brauchst, um deinen Bedarf zu decken. Außerdem erfährst du, wie du die Vitamin-C-Aufnahme verbessern kannst und welche Vorteile Vitamin C für dein Immunsystem hat.
Wir präsentieren Ihnen eine Tabelle mit 15 Vitamin C-reichen Lebensmittel Quellen. Die Liste ist nach dem Gehalt an Vitamin C pro 100 Gramm sortiert und enthält eine Auswahl an Obst und Gemüse.
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