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Wut ist eine Emotion, die von jedem Menschen in bestimmten Situationen empfunden wird. Sie kann durch verschiedene Auslöser wie Ungerechtigkeiten, Enttäuschungen oder Beleidigungen entstehten. Doch was genau ist Wut und warum entsteht sie? Dieser Artikel gibt Antworten auf diese Fragen.
Was ist Wut? Ein Gefühl, heftiger als Ärger und schwerer zu kontrollieren als Zorn. Wer wütend ist, handelt oft, ohne groß nachzudenken – und noch dazu aggressiv. Der eine schreit mit knallroter Birne, der andere boxt mit voller Wucht ins Kissen oder feuert den nächstbesten Gegenstand auf den Boden. Peng! Schepper! Klirr!
- Barbara Lich
26. Apr. 2023 · Hören Sie in sich und prüfen Sie woher Ihre Wut kommt. Nachdem der Wutanfall vorüber ist, können Sie ganz bewusst auf diesen Wunsch oder das Problem eingehen. Es ist ein mächtiges Gefühl – und ein unbeliebtes: die Wut. So können wir ihr gelassen begegnen.
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Die Wut ist eine sehr heftige Emotion und häufig eine impulsive und aggressive Reaktion, die durch eine als unangenehm empfundene Situation oder Bemerkung, z. B. eine Kränkung, ausgelöst worden ist. Die resultierende Affekthandlung wird als Raserei oder Wüten bezeichnet. Wut ist heftiger als der Ärger und schwerer zu beherrschen ...
Biologisch ist die Wut eine sinnvolle Regung. Die Wut sie setzt eine ganze Kaskade physiologischer Reaktionen in Gang: Stresshormone wie Kortisol, Noradrenalin und Adrenalin zirkulieren verstärkt durch den Organismus, lassen unter anderem den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck steigen.
Wut gilt als ungehörige Emotion. Schon im Kindesalter wird uns beigebracht, sie nicht auszuleben. Das kann krank machen, warnen Psychologen. Doch es gilt, das richtige Maß zu finden. Dann...
Generell üben unterdrückte Gefühle große Macht auf unseren Körper aus. Wo kommt die Wut eigentlich her? Warum unterdrücken wir negative Gefühle? Und worin gipfelt ein ungesunder und unreflektierter Umgang mit unseren Emotionen? Wut und Aggression – Ursachen und Auslöser.
