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  1. 2. Jan. 2022 · Trennung akzeptieren in 5 Schritten. Schritt 1: Trennung eingestehen und Entscheidung respektieren. Schritt 2: Investiere in dein Umfeld und Freundschaften. Schritt 3: Verliebe dich in dich selbst (kümmere dich um dich) Schritt 4: Loslassen lernen. Schritt 5: Richte den Blick in die Zukunft. Kostenloser Minikurs: Loslassen lernen. Fazit.

  2. 1. Nov. 2020 · Wie kann man eine Trennung akzeptieren, wenn das Gehirn Dopamin verlangt und die Welt dunkel wird? Erfahre, warum Verständnis, Zeit und Selbstliebe wichtig sind, um wieder auf die Beine zu kommen.

  3. 22. Feb. 2022 · 22. Februar 2022. Trennungen sind eine sehr schmerzhafte Erfahrung. Unsere Expertin Heike Klopsch verrät, weshalb Sie in dieser emotionalen Ausnahmesituation jedoch auf Akzeptanz zurückgreifen sollten. Foto: ISTOCKPHOTO. Unsere Expertin erklärt, wie Sie mit Akzeptanz die Trennung überwinden können.

  4. 11. Dez. 2023 · Wie kann man nach einer Trennung den Schmerz akzeptieren und ihn als Chance nutzen? Dieser Artikel erklärt, was du nach einer Trennung erwarten kannst und wie du dich durch verschiedene emotionale Phasen bewegen kannst.

    • Warum kann ich meine Trennung nicht akzeptieren – nicht wahrhaben wollen. Gerade nach toxischen Beziehungen neigt unser Ego dazu weiter festzuhalten.
    • Wie kann man jemanden loslassen den man liebt. Nicht zurück geliebt zu werden heißt nicht, dass du nicht mehr lieben darfst! Viele unterliegen dem Irrglauben nur dann lieben zu dürfen, wenn sie „Gegengeliebt“ werden!
    • Abhängigkeiten auflösen. Was gab dir der:die Ex, was du dir selber nicht imstande bist zu geben? Wo liebst du, weil du brauchst? Egal, ob es emotionale Abhängigkeiten sind!
    • Das Innere Kind und Trennungsschmerzen. Oft leiden wir mitunter Jahre unter Trennungsschmerzen! Wobei die Gründe meist so unklar sind wie ein Nebel am Morgengrauen!
  5. 25. Apr. 2024 · Trennung akzeptieren bedeutet, die Realität der Situation anzunehmen und innerlich zu verarbeiten. Es geht nicht darum, die Vergangenheit gutzuheißen oder die Umstände der Trennung als ideal anzusehen, sondern vielmehr darum, zu akzeptieren, dass die Beziehung zu einem Ende gekommen ist und dass das Leben weitergeht.

  6. 16. Mai 2024 · 1.1 Phase #1: Der Schock! 1.2 Phase #2: Gefühlschaos. 1.3 Phase #3: Der Schmerz lässt nach. 1.4 Phase #4: Neustart – Die Trennung akzeptieren. 2 Solltest du deine Gefühle unterdrücken? 3 Trennung akzeptieren – Wie kann es dir gelingen loszulassen? 3.1 Raus mit dem Alten – um dadurch die Trennung zu akzeptieren.