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  1. 17. Jan. 2024 · Wir alle wollen glücklich sein. Wie entsteht Glück? Wie kannst du dein Glück steigern und in deinem Leben verankern? Und was solltest du unbedingt vermeiden? 11 Strategien für dein persönliches Glücklichsein helfen dir dabei.

  2. 20. Dez. 2022 · Glücklich sein wird durch 5 Faktoren bestimmt. Sie zeigen uns nicht nur den Weg zum Glück sondern auch zu Freundschaft, Motivation, Engagement und Sinn.

  3. Glücklich sein fängt in der Kindheit an – aber auch im Alter kann man Glück lernen. Wie das geht, welche Aktivitäten dabei helfen können und was Glück eigentlich ist, erklärt der Psychologie-Professor Dr. René Proyer.

    • AOK-Die Gesundheitskasse
  4. Warum sind die Deutschen unglücklicher geworden – und was muss passieren, damit die Menschen so glücklich sein können wie die Finnen? Glücksbringer? Unterschätzte und überschätzte Faktoren

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    • Seien Sie dankbarer. Dankbarkeit ist ein wesentlicher Schlüssel zu Zufriedenheit und Glück. Denn dabei blicken wir nicht auf Defizite (was wir nicht haben), sondern lernen uns an dem zu freuen, was wir längst haben – und was oft nicht selbstverständlich ist.
    • Bemerken Sie Positives. Glücklichsein ist eine Frage des Fokussierens. Es sind oft die kleinen Dinge, die uns glücklich machen: Der Scherz des Kollegen, die liebevolle Nachricht des Partners… Bemerken Sie das bewusst – und schreiben Sie es auf.
    • Schreiben Sie ein Glückstagebuch. Wer sich mit den ersten beiden Punkten schwer tut, sollte seine zahlreichen kleinen Glücksmomente notieren und festhalten – in einem Glückstagebuch.
    • Pflegen Sie Hobbys. Nutzen Sie Ihre Freizeit zum Durchatmen und zur Regeneration. Treffen Sie Freunde. Machen Sie, wozu Sie Lust haben. Nett essen, Spiele spielen oder am eigenen Business schrauben.
  5. Alles über das glücklich sein: Was Glück überhaupt ist und wie du mit 20 wertvollen Tipps und Übungen glücklicher werden kannst.

  6. 16. Mai 2022 · Glücklich sein kein Zufall! Hier zeige ich dir, wie du schnell und einfach glücklich wirst, ganz egal, wie's dir im Moment gerade geht (+14 Praxis-Tipps)