amazon.de wurde im letzten Monat von mehr als 1.000.000 Nutzern besucht
Bei uns finden Sie zahlreiche Produkte von namhaften Herstellern auf Lager. Wähle aus unserer Auswahl an Büchern aus der Kategorie Kochen & Genießen.
Suchergebnisse
Suchergebnisse:
Für das natürliche Altern setze ich mich in meinem 6. Buch „Für Immer Jung“ (2021 BasteiLübbe) ein, das sich nicht nur mit zuckerfreien Rezepten befasst, sondern auch all meine täglichen Beauty Rituale aufzeigt (Kosmetik, Bewegung, Kräuterheilkunde, …).
25. Jan. 2024 · Da sie im April schon 18 Jahre ohne Zucker lebt, hat Anastasia Zampounidis begonnen, darüber zu schreiben. Vier Kochbücher hat sie bisher veröffentlicht. Das neuste enthält griechische Gerichte.
- Zucker Versteckt sich Hinter Vielen Namen
- Durch Verzicht auf Zucker Kommt Energie Zurück
- Zucker füllt Oft Eine Lücke Im Leben
- Zuckerverzicht ist Auch Eine Bereicherung
Direkt nach der TCM-Therapiestunde fing ich an, alle Nahrungsmittel auf ihre Inhaltsstoffe zu überprüfen. Als grobe Faustregel gilt: Alles, was den Namen „-ose“ oder „-sirup“ trägt, ist ein Zucker in Lebensmitteln. Je häufiger Namen mit diesen Endungen in der Zutatenliste auftauchen, desto mehr Zucker steckt in ihnen: Saccharose, Dicksaft, Glukose,...
Damals war ich überzeugt: Um meinen Körper vom Zucker zu entwöhnen, musste ich mindestens 21 Tage zuckerfrei durchhalten. Diese Herausforderung machte mir schon ein bisschen Bammel. Ich erzählte niemand von meinen Plänen, sondern fing einfach an. Schon nach ein paar Tagen erlebte ich einen absoluten Rauschzustand. Und zwar ohne jeden Beigeschmack v...
Ich bin davon überzeugt, dass exzessives Essen immer mit einer starken Emotion einhergeht. Das heißt, man isst, weil eigentlich ein anderes Gefühl den Hunger dominiert. Entweder man möchte es betäuben, wie bei jeder Sucht, weil es ein unangenehmes Gefühl ist wie zum Beispiel Einsamkeit oder Liebeskummer, oder man möchte das vorhandene Gefühl potenz...
Ich werde oft gefragt, warum ich mich mit meinem Zuckerverzicht so kasteie. Wo bleibt denn da der Spaß am Leben!? Ich sehe mein neues Leben eher unter dem Aspekt der Bereicherung als unter dem des Verzichts. Natürlich lasse ich den Haushaltszucker weg, aber ich füge meinem Leben ganz viel hinzu, vor allem im Vergleich zu vorher. Dazu gehören unter ...
- Anastasia Zampounidis
Für das natürliche Altern setze ich mich in meinem 6. Buch „Für Immer Jung“ (2021 BasteiLübbe) ein, das sich nicht nur mit zuckerfreien Rezepten befasst, sondern auch all meine täglichen Beauty Rituale aufzeigt (Kosmetik, Bewegung, Kräuterheilkunde, …).
29. Nov. 2021 · Sie scheitern immer wieder an dem Vorhaben, weniger Industriezucker zu essen? Anastasia Zampounidis, die als MTV-Moderatorin in Deutschland bekannt wurde, ging es genauso. Im Jahr 2006 hatte...
11. Nov. 2019 · Anastasia Zampounidis ist so etwas wie die Pionierin des zuckerfreien Lebensstils in Deutschland: Seit 2006 verzichtet die Moderatorin auf Lebensmittel mit hinzugefügtem Zucker. Sie glaubt: Der Lebensstil hat sie zu einem freundlicheren Menschen gemacht.
Hier dreht sich alles um meine Lieblingsthemen: Zuckerfrei, Ernährung, Beauty-Aging, Hormone, Bewegung, TCM und so vieles mehr. Gemeinsam mit Euch gehe ich Woche für Woche auf eine spannende Reise. Unser Ziel: Gesund alt werden! Denn ich bin fest davon überzeugt: Egal wie fit oder unfit ihr Euch fühlt – da geht noch was! Eure Anastasia
