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  1. 23. Apr. 2013 · Die 10in2-Diät ist eine Ernährungsform, bei der man an einem Tag normal isst und an dem anderen Tag fastet. Sie soll Anti-Aging-Effekte, Gewichtsreduktion und Heißhungersenkung versprechen, hat aber auch einige Einschränkungen und Risiken.

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  2. 24. Feb. 2020 · Einen Tag essen, einen Tag fasten, ist die Formel der 10in2-Diät von Berhard Ludwig. So sinnvoll ist sie zum Abnehmen.

  3. 27. Feb. 2024 · Der österreichische Psychologe und Kabarettist Bernhard Ludwig gilt als Erfinder des 10 in 2-Methode. Intervallfasten funktioniert völlig anders als konventionelle Diäten zur Gewichtsreduzierung, bei denen du dich für Erfolge an strenge Diätpläne halten musst.

  4. Besuchen Sie mich in einem meiner Seminarkabaretts, und lassen Sie uns gemeinsam das Pensionssystem knacken. Ich habe damit vor 5 Kleidergrößen begonnen. Ihr Bernhard Ludwig. 10in2 - Essen, was man will. Jeden zweiten Tag - Antiaging, schlank werden, fit bleiben.

  5. 6. Nov. 2023 · Die 10in2-Diät stammt vom österreichischen Kabarettisten und Psychologen Bernhard Ludwig. Der Erfinder der Abnehm-Methode ist der Meinung, dass strikte Diätpläne, Kalorien zählen oder eine...

  6. 9. Aug. 2020 · Durch den Entertainer Bernhard Ludwig bin ich auf die 10in2-Diät aufmerksam geworden. Dabei handelt es sich um eine Variante des intermittierenden Fastens bei der im Wechsel einen Tag lang gefastet und einen Tag lang gegessen wird.

  7. 4. Juni 2015 · Der Psychologe Bernhard Ludwig entwickelte seine Diät, die auch als die 10in2-Diät bekannt geworden ist, um selbst gesund abzunehmen. Die Zahlen 1, 0 und 2 stehen dabei für Prinzip der...