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  1. 25. Apr. 2024 · Es gibt kurze Nächte mit tiefem Schlaf und lange, in denen wir einfach nicht zur Ruhe kommen. Warum beides schlecht ist und was man tun kann, um die Schlafqualität zu erhöhen, erzählt der...

  2. Vor 6 Tagen · Unter der Woche mal wieder zu wenig Schlaf bekommen? Keine Sorge, das lässt sich am Wochenende nachholen - oder? Die Forschung hat schlechte Nachrichten.

  3. 22. Feb. 2024 · Laut einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov schlafen rund 40 Prozent der Erwachsenen in Deutschland regelmäßig schlecht. Im Interview mit Yahoo Life verrät der Schlafexperte Dr....

  4. 11. Aug. 2023 · Eine neue Studie zeigt, dass sich Herzfrequenz und Blutdruck bei Personen, die wenig schlafen, auch dann verschlechtern, wenn sie am Wochenende Schlaf "nachholen".

  5. 14. Juni 2022 · Wissenschaftliche Untersuchung: Wie viel Schlaf braucht unser Gehirn? 14. Juni 2022. Videos können wegen eines Netzwerkproblems nicht abgespielt werden. Bitte die Internetverbindung überprüfen ...

  6. 2. Mai 2022 · Cambridge/Shanghai (dpa) - Sieben Stunden Nachtruhe sind die ideale Schlafdauer für Menschen mittleren und hohen Alters. Das berichten US-amerikanische und chinesische Wissenschaftler im...

  7. 16. März 2022 · Jedes achte Kind zwischen zwölf und 17 Jahren, heißt es da, ist von chronischem Schlafmangel betroffen. Mädchen schliefen außerdem häufiger schlecht als Jungen, ermittelte die Stiftung.