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12. Juni 2020 · 12. Juni 2020 | Aktualisiert: 7. Februar 2022. Inhalt. Darum geht’s: Am prägendsten sind Erinnerungen, die in unserer Jugend entstanden sind. Darum müssen wir drüber sprechen: Der Blick auf unsere Vergangenheit ist oft verklärt. Aber: Nostalgie kann auch helfen, wenn es uns schlecht geht. Und jetzt?
24. Apr. 2018 · Erinnerungen etwa an Alltagshandlungen aus vergangenen Zeiten, wie das Anzünden einer Öllampe, so präzise beschrieben, dass es sich unmöglich um pure Einbildung handeln könne. „Die Menschen erzählen plötzlich ganz ausführlich von Dingen, mit denen sie in ihrem jetzigen Leben keinerlei Berührungspunkte haben“, sagt sie ...
- Hanna Gerwig
Vor 5 Tagen · 07/04/2024. By Maike Dold. Früher war alles besser: die Luft sauberer, die Eiskugeln größer und für einen Zwanziger zu tanken noch vollkommen ausreichend. Dieses Gefühl der Retromanie beim Nachdenken über vergangene Zeiten ist vielen nicht unbekannt. Doch woher kommt dieser Eindruck und was macht das mit unserem Blick auf die Gegenwart?
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Warst du früher mal Astronaut? Ein Pionier? Eine Schauspielerin oder ein ehemaliger König? Möchten du das herausfinden? Das Entdecken deines vergangenen Lebens kann Spaß machen. Es ist einfach und entspannend, aber Vorsicht! Es kann auch gefährlich, traumatisierend und beängstigend sein, wenn man es nicht richtig macht. Aber man braucht keinen Holl...
Achte darauf, dass er nicht zu warm oder zu kalt ist. Zieh die Vorhänge zu, schalte Fernseher, Radio und Handy aus. Wenn du einen Rauschgenerator hast, schalte ihn gerade laut genug ein, um Außengeräusche zu überdecken. Versuche eine der folgenden Einstellungen:
Weißes Rauschen. Es klingt wie ein Fernseher, der auf keinen Kanal eingestellt ist.
Braunes Rauschen. Dies erinnert an das Geräusch von Meereswellen in der Ferne.
Entspanne deinen Geist und suche dir einen Ort der Ruhe.
oder lege dich in einen ruhigen, abgedunkelten Raum - weg von Freunden und Familie. Wähle eine Zeit, in der du wachsam bist, Körper und Geist aber ruhig sind. Wenn du hungrig oder abgelenkt bist oder ein Lied im Kopf hast, fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren.
Lege dich aufs Bett oder dorthin, wo auch immer du eine Selbsthypnose durchführen willst. Entspanne dich dort einfach ein paar Minuten, bevor du dich auf deine Reise vorbereitest.
Manchmal erfordert die Regression in ein vergangenes Leben Werkzeuge, die wir nicht beherrschen. Selbsthypnose z.B. kann sehr schwierig sein. Zertifizierte Hypnotherapeuten, die sich auf die Rückführung in die Vergangenheit spezialisiert haben, wurden in den notwendigen Bereichen ausgebildet. So leitet dich jemand ggf.:
Er spielt Musik, während er dich in einen entspannten Zustand versetzt, so dass du dich sicher, warm und wohl fühlst. Lass dich mitreißen und finde deine innere Ruhe.
Befreie deinen Geist von gezieltem Denken und lass alles, was zu dir kommt, natürlich geschehen.
Entspanne deine Muskeln im Körper, besonders in Nacken und Schultern, so dass sich die Anspannung löst.
Wenn du dich tiefer entspannst, spricht er ggf. über das Licht. Er lässt es durch dich in jeden Teil deines Körpers fließen, bis es dich vollständig umgibt.
Sobald du vorbereitet und völlig entspannt bist, wird er die Türen zu deinen vielen früheren Leben öffnen, indem er dich durch die Zeit zurückführt.
Für einige sind vergangene Leben nicht so sehr ein Ort, an den man geht, sondern ein Teil dessen, was man ist. Viele Kulturen in der gesamten Geschichte der Menschheit haben die Reinkarnation als zentralen Bestandteil ihres Glaubens angesehen.
Während Islam und Christentum nicht an die Wiedergeburt glauben, tun es der Hinduismus, einige Juden und Buddhisten. Am besten ist es, sich nicht ganz einer Religion zu widmen, da Religionen sehr restriktiv sein können, sondern den eigenen Weg zu entdecken. Finde deine eigenen spirituellen Wahrheiten.
Wenn du etwas sehr Beunruhigendes in deinem früheren Leben entdeckst, denke immer an diese Aura um dich herum. Du kannst gehen, sobald du willst. Du musst nicht bleiben und jeden grausamen Moment beobachten.
Denke in der Pause oder in der Zeit nach dem Aufschreiben deiner Gedanken und Ideen an besondere Dinge, mit denen du vielleicht "verbunden" warst. Dazu können Sprachen, Musik (sehr häufig), Orte und Gerüche gehören. Du magst diese Elemente vielleicht oder nicht. Aber sie werden dir helfen, einen Teil von dir selbst zu entdecken. Es ist ein Teil, der entfernt und doch vertraut ist - wie dein früheres Leben.
10. Apr. 2012 · Wer gern an früher denkt, kommt mit der Gegenwart besser zurecht, sagt die Forschung. Nostalgie tut gut – und sie kann nicht nur die Laune heben, sondern auch den Umsatz steigern. Alexandra Bröhm. und Balz Ruchti. Veröffentlicht am 10. April 2012 - 09:18 Uhr. Bild: Basil Stücheli. Teilen. Drucken. Merken. Kommentare. Google News. Artikel teilen.
23. Juli 2020 · Früher war alles besser? Die guten & schlechten Seiten der Nostalgie Einst galt sie als Nervenkrankheit, die durch Kuhglocken ausgelöst wurde, heute wird sie im Marketing hoch geschätzt: die Nostalgie und ihre bewegte Geschichte.
Vor 5 Tagen · Nostalgische Erinnerungen sind wichtig, denn sie sorgen dafür, dass wir uns geborgen und glücklich fühlen. Allerdings sollten sie dafür auch positiv behaftet sein: Wer die damalige Zeit dauerhaft mit der aktuellen vergleicht, fühlt sich schnell verloren und einsam. Die emotionale Sehnsucht darf nicht zu groß werden.
