Wertvolle Tipps und Infos zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und zum Neugeborenen. Der BARMER Schwangerschaftsplaner mit Tipps rund um die Schwangerschaft und Geburt.
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3. Apr. 2023 · Vorbereitungskurse geben Antworten und praktischen Rat - von der Atemtechnik bei der Geburt bis hin zum Wickeln. Hier können Sie sich zudem mit anderen werdenden Eltern austauschen. Sie können einen Geburtsvorbereitungskurs bei zugelassenen Hebammen oder zugelassenen Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen vor Ort in Anspruch nehmen.
Welche Schwangerschaftskurse empfehlen sich für Einsteigerinnen? Beginne möglichst mit gelenkschonenden Angeboten wie Walking oder Radfahren. Viele Schwangere empfinden auch Angebote im Wasser als sehr angenehm, z.B. Aquafitness-Kurse. Sanfte Yoga Übungen können in der Schwangerschaft zur Entspannung beitragen. Auch die klassische ...
Das zahlt die AOK für die Geburtsvorbereitung. Die AOK übernimmt die Kosten eines Geburtsvorbereitungskurses für bis zu 14 Stunden. Voraussetzung dafür ist, dass der Kurs von. angeboten wird. Die Abrechnung erfolgt über Ihre AOK-Versichertenkarte. Der Geburtsvorbereitungskurs kann auch in digitaler Form stattfinden.
1. Online-Kurse. Ob Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing, Erste Hilfe, Stillen oder Erziehung: Freu dich auf spannende Inhalte in über 50 Online-Kursen und erhalte Antworten auf all deine Fragen rund um Schwangerschaft, Wochenbett, der neuen Rolle als Eltern und das Familienleben. 2. Individueller Kursplan. Wähle alle Kurse, die dich interessieren.
- Die Kursangebote
- Sport-Kurse während Der Schwangerschaft
- Infoabende und Erste Hilfe
- Geburtsvorbereitungs-Kurse
- Rückbildungs-Kurse
- Sport für Mama (oder Papa) und Kind
- Baby-Massage
Erst einmal ist es wichtig zu wissen, dass sich das Kursangebot von Region zu Region, von Klinik zu Klinik unterscheiden kann. Nicht jeder mögliche Kurs wird überall angeboten. Daher solltest Du immer im Einzelfall in Deiner Nähe nachschauen, ob Dein gewünschter Kurs überhaupt angeboten wird. Im Grunde gibt es aber meistens ein Angebot aus Sportkur...
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, dass Du und Dein Ungeborenes Euch wohlfühlt.Sportkann dazu beitragen, dass Du fit bleibst, gegen eventuelle Rückenschmerzen aktiv angehst und dass Dein Körper belastbar bleibt. Doch nicht alle Sportarten sind für Schwangere geeignet. Daher gibt es spezielle Kurse, die auf Deinen Zustand abgestimmt sind. S...
Gerade wenn Du das erste Mal schwanger bist, hast Du wahrscheinlich viele Fragen und möchtest Dich gern über Themen wie Stillen oder Erste Hilfe bei Babys informieren. Diese beiden Themen werden meist an Infoabenden behandelt, für die Du Dich anmelden kannst – natürlich auch gemeinsam mit dem werdenden Vater. Bei Still-Infoabenden erfährst Du alles...
Wichtig bei Geburtsvorbereitungskursen: Bemüh‘ Dich zeitig um einen Platz! Denn diese Kurse sind sehr schnell ausgebucht. Besonders die Intensivkurse, die am Wochenende stattfinden, sind begehrt. Was Dich im Geburtstvorbereitungskurs erwartet: Hebammen geben werdenden Eltern die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre gemeinsam auf die Geburt v...
In diesen Kursen erlernst Du Übungen zur Kräftigung und Straffung der überdehnten Muskeln und Sehnen nach der Geburt Deines Kindes. Ein toller Nebeneffekt: Du kannst Kontakte knüpfen und Erfahrungen austauschen. Etwa acht Wochen nach der Entbindung ist die beste Zeit, um einen solchen Kurs zu besuchen – je nachdem, wie es Dein Gesundheitszustand na...
Ein begehrter Sportkurs für Mama und Kind ist das Babyschwimmen. Denn gemeinsam mit Mama oder Papa können Babys in der entspannenden Umgebung des warmen Wassers Freude und Wohlbefinden genießen. Spielerisch kannst Du mit Deinem Kind den Bewegungsanreiz nutzen, den das Wasser bietet. Dein Kind kann sich an das Wasser gewöhnen, Du kannst Dich nach de...
Die Haut ist ein wichtiges oder gar das wichtigste Sinnesorgan. Gerade zu Beginn des Lebens. Liebevolle Berührungen fördern die körperliche, geistige und seelische Entwicklung Deines Babys. Diese kannst Du etwa durch Massagenan Deinen Schatz weitergeben. Denn solche Massagen haben viele positive Effekte auf Dein Kind: Sie fördern das Wohlbefinden, ...
Kurse für Schwangere. Liebe im Bauch! Hier schenken wir Dir wertvolle Momente für Dich und Deinen Bauchzwerg. Selbstbestimmt, gestärkt und voller Vertrauen gelangst Du so durch Deine Schwangerschaft. Ob Yoga, Fitness oder die moderne Geburtsvorbereitung – hier ist garantiert etwas für Dich dabei! Wir verwalten unsere Kurse und Klassen ...
25. Juli 2023 · Sport in der Schwangerschaft. Wer schwanger ist, muss nicht auf Sport verzichten. Ganz im Gegenteil. Von regelmäßiger Bewegung profitiert nicht nur die werdende Mutter, sondern auch das Baby. Was Schwangere beim Training beachten sollten und welche Sportarten, sich am besten eignen - wir beantworten die wichtigsten Fragen.
