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11. Mai 2020 · Mit meinen 5 Powerübungen hast Du in 9 Minuten das perfekte Beckenbodentraining für zu Hause. Wenn Du regelmäßig trainierst, tust Du übrigens nicht nur was für Deinen Beckenboden, sondern ...
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- Tina Schneider fithoch3
Du wünscht dir einen verlässlichen Beckenboden in jeder Alltagssituation - egal ob beim Lachen, Niesen, Husten, Springen oder beim Sport. Hier erfährst du du, wie Beckenbodentraining richtig ...
- Du leidest unter Harnverlust beim Sport? MACH DAS
- Neue Methode: Husten & Niesen ohne Harnverlust927 Aufrufe
- 3 stille Anzeichen, die zu Inkontinenz führen (ohne dass du es merkst)1.5K Aufrufe
- Mehr Lust auf Sex mit dieser Methode (Beckenbodentraining)3.6K Aufrufe
- So zerstörst du deinen Beckenboden (ohne es zu merken)8.1K Aufrufe
- Ständig Harndrang? (DAS hilft dir!)8.3K Aufrufe
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- "Sport ohne Einlagen - für mich absolut unmöglich"826 Aufrufe
Um so wichtiger, ihn mit gezieltem Beckenbodentraining zu stärken. In meinem Video zeige ich Dir die 5 besten Übungen für einen funktionellen Beckenboden – speziell für Frauen! Lass uns ...
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- Tina Schneider fithoch3
Lerne, wie du deinen Beckenboden stärkst und deine Harninkontinenz und Sexualität verbesserst. Buche ein kostenloses Beratungsgespräch und erfahre, wie du online mit Tina Schneider zusammenarbeiten kannst.
31. Mai 2022 · Lerne, wie Du Deinen Beckenboden mit gezielten Übungen stärken kannst, um Deine Gesundheit und Fitness zu verbessern. In diesem Video zeigt Dir Tina Schneider, wie Du Deinen Beckenboden richtig trainierst und gibt Dir Tipps für weitere Videos und Programme.
31. Mai 2022 · Lerne in 9 Minuten, wie Du Deinen Beckenboden mit 5 Powerübungen stärken kannst. Tina Schneider zeigt Dir die Übungen im Video und gibt Tipps für Schwangerschaft und Geburt.
Dein Beckenboden macht einen wichtigen Job – diese Powerübungen stärken Deinen Beckenboden und deinen Bauch und bringen Dich auf sanfte Weise in Form. Wusstest Du, dass Dein Beckenboden dafür verantwortlich ist, dass all Deine Beckenorgane genau dableiben, wo sie hingehören? Eine ziemlich wichtige Aufgabe, also hilf ihm ruhig ab und zu ...
