Yahoo Suche Web Suche

Suchergebnisse

1. Suchergebnisse:

1. www.angstselbsthilfe.de › die-zehn-goldenen-regeln-im-umgangDie zehn goldenen Regeln im Umgang mit Angst

   www.angstselbsthilfe.de › die-zehn-goldenen-regeln-im-umgang

   • Im Cache

   Die zehn goldenen Regeln im Umgang mit Angst. 1. Angstgefühle und dabei auftretende körperliche Symptome sind verstärkte normale Stressreaktionen. 2. Angstreaktionen sind nicht schädlich für die Gesundheit. 3. Bleibe in der Realität, beobachte und beschreibe Dich selbst (innerlich, laut oder durch Aufschreiben), was um Dich herum wirklich ...

2. gesund.bund.de › mit-angst-umgehenMit Angst umgehen: hilfreiche Maßnahmen | gesund.bund.de

   gesund.bund.de › mit-angst-umgehen

   • Im Cache

   In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie mit Angst umgehen können und wann Sie sich bei Angst und Panik Hilfe suchen sollten.

3. www.stiftung-gesundheitswissen.de › presse › leben-mit-angstsLeben mit Angststörungen: Was kann im Alltag helfen?

   www.stiftung-gesundheitswissen.de › presse › leben-mit-angsts

   • Im Cache

   12. März 2020 · Das alltägliche Leben mit Angststörungen – Körperliche Aktivität und Entspannung helfen. Bei Angststörungen wie einer Agoraphobie oder Panikstörung gibt es heute eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die dabei helfen können, die Beschwerden zu minimieren und den Alltag wieder besser zu bewältigen. Ergänzend zu einer ...

4. www.stiftung-gesundheitswissen.de › wissen › agoraphobieLeben mit Angststörungen: Was berichten Betroffene?

   www.stiftung-gesundheitswissen.de › wissen › agoraphobie

   • Im Cache

   Beziehungs-, Familien- und Arbeitsleben können beeinträchtigt sein. Gerade Angehörige sind davon oft unmittelbar betroffen. In den folgenden Filmen berichten Patientinnen und Patienten mit Angststörungen sowie Angehörige über ihre Erfahrungen und ihren ganz persönlichen Umgang mit der Erkrankung.

5. www.lernen.net › artikel › angstzustaende-10-symptome-6-tippsAngstzustände: 10 Symptome & 6 Tipps, wie du Angst überwindest

   www.lernen.net › artikel › angstzustaende-10-symptome-6-tipps

   • Im Cache

   • Was Angstzustände Sind – und Wie Sie Entstehen
   • Angstzustände: Das Sind Die Symptome
   • So kannst Du Angstzustände Lindern

   Angstzustände können sich langsam entwickeln oder in bestimmten Situationen besonders heftig auftreten. Oft brauchen sie lange, um erkannt zu werden. Viele Formen werden häufig erst nach Jahren erkannt. Etwa 15 Prozent der Menschen haben während ihres Lebens mit Angstzuständen zu kämpfen. Vor allem Frauen mittleren Alters sind betroffen. Im Allgeme...

   Komplette Liste auf lernen.net

   Angstzustände haben oft keinen speziellen Auslöser. Dabei können sie heftig auftreten oder sich langsam und stetig aufbauen. Es gibt verschiedene Störungen mit ganz unterschiedlichen Symptomen.

   Komplette Liste auf lernen.net

   Wer unter Angstzuständen leidet, empfindet dies oft als eine starke Einschränkung. Zu Recht, denn die Betroffenen können ihre Angst nicht kontrollieren. Dennoch bleiben Angstzustände oft für lange Zeit unentdeckt und werden nicht als eine psychische Erkrankung wahrgenommen. Erst wenn die Symptome zu einer starken Einschränkung der Lebensqualität fü...

   Komplette Liste auf lernen.net

   • 4,8/5 (31)

6. www.hs-fresenius.de › blog › wissenAngst vor der Angst? Wie man besser mit Angst umgehen kann

   www.hs-fresenius.de › blog › wissen

   • Im Cache

   5. Apr. 2022 · Angst ist ein menschliches Grundgefühl und gehört genauso zu Ihnen wie andere Gefühle auch. Lassen Sie sie deshalb – gerade in Zeiten wie diesen, in denen sehr viele Menschen Ängste haben – zu. Dann können Sie herausfinden, wie Sie am besten mit Ihrer Angst umgehen können.

7. www.spektrum.de › ratgeber › aengste-ueberwinden-die-vierAngststörungen: Ängste überwinden - die vier besten Strategien

   www.spektrum.de › ratgeber › aengste-ueberwinden-die-vier

   • Im Cache

   19. Feb. 2014 · Strategie 1: In Bewegung bleiben. Regelmäßige sportliche Aktivitäten und Entspannungsübungen können Angstreaktionen langfristig mindern. Bei manchen Störungen helfen sie auch im Akutfall, unter anderem weil sich körperliche Entspannung und Erschöpfung physiologisch schlecht mit einer Angstreaktion vereinbaren lassen.