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1. www.yogaeasy.de › yoga-uebungen-alles-ueber-standhaltungenYoga-Übungen: Alles über Standhaltungen - YogaEasy

   www.yogaeasy.de › yoga-uebungen-alles-ueber-standhaltungen

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   29. Mai 2019 · Wenn du regelmäßig Standhaltungen übst (gern auch mal länger halten!), kultivierst du damit eine inneres Grundgefühl von Stärke, das dir Halt und Power im Umgang mit den Verrücktheiten des Lebens gibt – und das mit einem Lächeln im Gesicht.

2. tintyoga.com › de › magazine6 Yoga-Standhaltungen für mehr Erdung - TINT Yoga

   tintyoga.com › de › magazine

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   12. Mai 2021 · 1. Kurze Einführung zu Yoga-Standhaltungen. 2. Warum Stehhaltungen im Yoga die Basis sind. 3. Wie Du stehende Asanas in Deine Yogapraxis integrierst. 4. Sind Yoga-Standhaltungen für Anfänger geeignet? 5. Wie wirken Stehhaltungen im Yoga? 6. Steigern Yoga-Standhaltungen das Wohlbefinden? 7. Sechs Yoga-Standhaltungen für mehr Erdung. 1.

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3. Videos

   • 46:20

     youtube.com

     Warrior Yoga Flow 45 Min | Krieger Standhaltungen für Stabilität & Stärke

     7. Jan. 2024

     13.6K Aufrufe

   • 25:46

     youtube.com

     Yoga Anfänger Stehhaltungen Vollprogramm - 25 Minuten

     13. Nov. 2012

     94.9K Aufrufe

   • 33:48

     youtube.com

     Yoga Ganzkörper Flow | Dynamisch & Kraftvoll | 30 Min. Yoga Workout Mittelstufe | Dynamic Power Flow

     14. Juni 2023

     993 Aufrufe

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4. rockyouryoga.de › asanas › yoga-standhaltungenYoga Standhaltungen: Stehhaltungen für mehr Stabilität

   rockyouryoga.de › asanas › yoga-standhaltungen

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   Beliebte Stehhaltungen wie der Krieger, das Dreieck oder der Stuhl ermöglichen es, den Körper zu dehnen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Wenn du nach Stabilität und Balance suchst, sind Stehhaltungen im Yoga die perfekte Wahl für deine Yogapraxis.

5. www.yogazeit.at › 6-yogauebungen-erdung-stabilitaet-zuversicht6 Yogaübungen für mehr Erdung und Zuversicht - yoga.ZEIT

   www.yogazeit.at › 6-yogauebungen-erdung-stabilitaet-zuversicht

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   18. Jan. 2021 · Sei standhaft – Yoga für mehr Ruhe und Stabilität. Bei der Asana-Praxis sind es passenderweise vor allem die Standhaltungen, die uns mehr Erdung schenken. Du schaffst eine gute, stabile Verbindung zur Erde und zu deinem ersten Chakra, dem Wurzelchakra.

6. www.yogaeasy.de › artikel › asana-lexikonAsanas im Yoga: Lexikon der wichtigsten Yoga-Figuren - YogaEasy

   www.yogaeasy.de › artikel › asana-lexikon

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   • Asana-Gruppe: Standhaltungen / stehende Yoga-Übungen. Stehende Yoga-Übungen (Standhaltungen) wirken aktivierend, kräftigen die Beine und sind allgemein gut für den Kraftaufbau.
   • Asana-Gruppe: Umkehrhaltungen. Umkehrhaltungen sind Yoga-Übungen, bei denen das Herz höher als der Kopf ist. Sie gelten neben den Sitzpositionen, die beim Meditieren unterstützen, als wirkungsvollste und wichtigste Yoga-Übungen, da sie das Gefühl über den Verstand stellen.
   • Asana-Gruppe: Rückbeugen. Rückbeugen sind Yoga-Übungen, bei denen der Oberkörper sich nach hinten beugt, also der Brustbereich gedehnt wird. Diese Übungen werden auch Herzöffner genannt und wirken aktivierend.
   • Asana-Gruppe: Vorbeugen. Vorbeugen sind Übungen, bei denen sich der Oberkörper und die Vorderseite der Beine näher kommen. Sie wirken beruhigend und lenken den Fokus ins Innere.

7. wiki.yoga-vidya.de › StehhaltungenStehhaltungen - Yoga Standhaltungen – Yogawiki

   wiki.yoga-vidya.de › Stehhaltungen

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   Yoga Standhaltungen kultivieren die Feinmotorik in den Beinen, stärken Beinmuskeln, entwickeln Standhaftigkeit und innere Stärke. in der Yoga Vidya Grundreihe werden die Standpositionen am Ende der Asanas geübt.

8. www.yogabox.de › blog › yoga-standhaltungen-die-kraftvolleYoga Standhaltungen: Die kraftvolle Haltung (Utkatasana)

   www.yogabox.de › blog › yoga-standhaltungen-die-kraftvolle

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   23. Okt. 2015 · Der Begriff Stuhlhaltung ist vielmehr dadurch zu erklären, dass diese Asana so aussieht, als würdest du auf einem Stuhl sitzen. Utkatasana ist intensiv und körperlich anstrengend. Wörtlich kann sie mit „die kraftvolle Haltung“ übersetzt werden.