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Du stehst kurz vor dem Burnout? Dann lern besser, den Stress zu bewältigen. Und zwar hier! Lass den Stress hinter dir und fang mit diesem Buch wieder an, das Leben zu genießen.
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Eine Burnout-Therapie setzt sich aus vielen verschiedenen Bausteinen zusammen, die individuell auf die Probleme und Persönlichkeit des Patienten abgestimmt werden. Neben Stressmedizin und psychotherapeutischer Unterstützung sind Medikamente eine Hilfe bei Burnout – insbesondere, wenn depressive Symptome auftauchen.
Behandlung von Burnout-Patienten: Anfangs hilft evtl. eine Kur oder ein Arbeitsplatzwechsel. Im fortgeschrittenen Stadium benötigen die Betroffenen eine gezielte Psychotherapie.
Burn-out bedeutet „Ausgebranntsein“. Meist sind Stress und Überlastungen im Alltag und Beruf die Auslöser. Lesen Sie mehr zu Symptomen, Ursachen und Therapie.
- Der Begriff bezeichnet meist eine persönliche Krise, die aufgrund anhaltender Überlastung im privaten oder beruflichen Alltag entsteht.
- Ärzte und Therapeuten sind sich uneinig, welche Symptome ein Burn-out ausmachen.
- Überfordernde Lebensumstände können extrem belastend sein. Auch beruflicher Stress kann körperliche und psychische Beschwerden auslösen.
- Im Gegensatz zu Krankheiten wie der Depression gibt es für das Burn-out keine eindeutige Diagnose.
- Manchmal können bereits Änderungen im beruflichen Umfeld und bei den Arbeitsbedingungen helfen.
Die Burnout Therapie sollte sofort nach der Diagnose beginnen. Erfahren Sie hier, welche Therapien bei Burnout vielversprechend sind!
13. Juli 2017 · Psychotherapie, insbesondere auch Verhaltenstherapie, hat sich bei anhaltendem beruflichen Stress und Burn-out-Konstellationen als hilfreich erwiesen. Die Behandlung kann ambulant, oder falls nötig auch in einer Klinik stattfinden.
15. März 2018 · Burnout selbst behandeln: Bei einem Burnout-Syndrom gibt es einige Verhaltensregeln zur Selbsttherapie. Wir stellen 12 Regeln vor.
Nur dadurch gelingt es, die richtige Therapie zu wählen und dem Burnout bereits in seinen Anfängen begegnen zu können beziehungsweise sinnvoll in den fortgeschrittenen Burnout Prozess einzugreifen.
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