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  1. www.gorillasports.ch › magazin › jason-statham-trainingsplanJason Statham Trainingsplan - Gorilla Sports Magazin

    17. Juni 2020 · An 5 von 7 Tagen die Woche trainiert Jason Statham seinen Körper. Dabei muss festgehalten werden, dass es sich dabei nicht um ein simples Anfänger-Training handelt, sondern eher etwas für Fortgeschrittene ist. Zudem ist sein Trainingsplan dank Regel 2 sehr flexibel und individuell.

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  3. www.gq-magazin.de › body-care › artikelJason Statham: Seine Diät zum schnellen Muskelaufbau

    22. Juni 2021 · Was "Hobbs & Shaw"-Star Jason Statham tut, um stählerne Muskeln zu bekommen? Wir verraten seine Fitness- und Ernährungstipps.

  4. www.gq-magazin.de › body-care › artikelJason Statham: Mit diesem Work-out trainiert der Action-Star...

    2. Aug. 2021 · Jason Statham's Bauchmuskeltraining: Der Schauspieler absolviert ein von Personal Trainer Logan Hood entwickeltes , das gleichzeitig isometrische Griffe und funktionelle Übungen umfasst,...

  5. manofmany.com › lifestyle › fitnessJason Statham's Diet and Workout Plan | Man of Many

    24. Feb. 2024 · How does Jason Statham stay so fit? Jason Statham’s workout routine features a mixture of weights, cardio and bodyweight exercises. In addition to his training, the actor also incorporated a nutritious diet filled with lean meats and leafy vegetables.

    • Male
    • Staff Writer
    • bopdd@hotmail.com

  6. fitpedia.com › training › jason-statham-s-trainingsplanKarl Ess' Traumkörper: Jason Statham - der Trainingsplan! -...

    28. März 2017 · Das Jason Statham Workout. Schulter Frontheben mit der Langhantel – 20 Wiederholungen mit moderatem Gewicht; Liegestützen mit Kurzhanteln – 20 Wiederholungen mit moderatem Gewicht; Farmers Walk – Nimm dir dazu die schwersten Hanteln die du im Studio findest und laufe so schnell es geht eine von dir vorgegebene Strecke. Dabei solltest du ...

  7. www.menshealth.com › uk › building-muscleThe Complete Jason Statham Workout - Men's Health

    20. Jan. 2020 · Day 1: Progression to his Deadlift One-rep Max. The objective of this workout is to build pure strength in one of the most effective total-body lifts: the deadlift. To accomplish...

  8. www.fitnessmagnet.com › jason-statham-%E2%98%85-trainingsplanJason Statham ★ Trainingsplan - Fitnessmagnet©

    23. Mai 2013 · Mit den Aufzeichnungen behält Jason Statham den Überblick über sein Training. 5 exemplarische Musterpläne von Jason zeigen wir euch hier: Workout Nr. 1 (Montag) 10 Minuten Rudern an der Rudermaschine. Kniebeugen mit Langhantel: 1 Satz, 5 Wiederholungen. Seil-Klettern: 1 Satz, 5 Wiederholungen.