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BODYATTACK ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats.
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BODYATTACK ist ein Ganzkörper-Workout, das Ausdauer-, Beweglichkeits- und Krafttraining kombiniert. Die Teilnehmer verbrennen bis zu 730 Kalorien, steigern ihre Fitness und trainieren auf ihrem individuellen Level.
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