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Bei gesunden Menschen liegt die Vitamin C Menge, die eine Überdosis bewirkt, zwischen 4 und 15 Gramm am Tag. Bei Erkältung und Lungenentzündung tritt eine Überdosierung erst ab 100 bis 200 Gramm auf. Ein Krebspatient braucht zwischen 15 und 100 Gramm Ascorbinsäure innerhalb von 24 Stunden.
Das (wasserlösliche) Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist wohl das bekannteste aller Vitamine. Es steckt vor allem in frischem Gemüse, ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und schützt die Zellen vor aggressiven Sauerstoffverbindungen (freie Radikale). Erfahren Sie hier alles Wichtige zum Thema: Wofür ist Vitamin C gut? Wie ...
- Carola Felchner
- Wissenschaftsjournalistin
24. Juni 2021 · Vitamin C ist lebenswichtig für den Stoffwechsel, das Immunsystem und die Hormonbildung. Erfahren Sie, wie viel Vitamin C Sie täglich brauchen, welche Lebensmittel viel enthalten und wie Sie einen Mangel vermeiden können.
- Female
- Medizinredakteurin
- k.priehler@wubv.de
6. Aug. 2023 · Die Webseite informiert über die Funktion, den Bedarf und die Wirkung von Vitamin C. Sie warnt vor überteuerten Ansprüchen und möglichen Nebenwirkungen von Vitamin-C-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln.
24. Jan. 2019 · Die häufigsten Anwendungsweisen, bei denen Vitamin C medizinisch indiziert ist, sind bei Malabsorptionen und Methämoglobinämien. Inwieweit Ascorbinsäure protektiv und kurativ bei Erkältungen wirksam ist, ist umstritten.
5. Juni 2022 · Erfahren Sie, warum Vitamin C ein essenzieller Vitalstoff ist, der an vielen Stoffwechsel-Reaktionen beteiligt ist und das Immunsystem stärkt. Lesen Sie auch, wie Vitamin C synthetisiert wird, welche Formen es gibt und welche Anwendungsgebiete es hat.
24. März 2020 · Erfahren Sie, was Vitamin C im Körper macht, wer davon am meisten braucht und welche Nahrungsergänzungsmittel es gibt. Lesen Sie auch, welche Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei Vitamin-C-Mangel bestehen.
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