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  6. schlafwissen.com › lange-schlafen-ungesundWarum zu viel Schlaf ungesund ist & müde macht - Schlafwissen

    6. Mai 2024 · Nach neuesten Studien führt zu viel Schlaf zu einer schlechteren Gesundheit. Worauf Sie als Langschläfer unbedingt achten sollten. Mit hilfreichen Tipps.

  7. www.zdf.de › dokumentation › terra-xploreLebenszeit gewinnen durch weniger Schlaf? - ZDFmediathek

    13. Mai 2024 · Wieviel Schlaf braucht man? Was bei Schlafmangel und Schlafstörungen mit uns passiert, erlebt Jasmina Neudecker, als sie selbst an ihre Grenzen geht.