Brokkoli ist gesund. Aber warum eigentlich? Alle Antworten dazu finden Sie hier. Informieren Sie sich hier über die vielen Vorteile von Sulforaphan für Ihre Gesundheit.
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23. Mai 2024 · Zum Vergleich: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für eine gesunde und ausgewogene Ernährung 55 Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Fett und 15 Prozent Eiweiß. Der Grund ...
Vor 2 Tagen · Sirtfood ist ein neuer Diät-Trend bei Hollywood. Selbst Adele konnte damit Abnehm-Erfolge genießen. Wir verraten dir, wie die Sirtfood-Diät funktioniert.
21. Mai 2024 · Immer mehr Deutsche ernähren sich vegan, doch ist eine vegane Ernährung für Kinder gesund? Folgen wie ein Vitamin B12-Mangel könnten auftreten.
3. Mai 2024 · Übrigens: Natron kannst du auch zum Kochwasser für jedes andere grüne Gemüse geben und so die knallige Farbe erhalten. Kann ich Brokkoli auch roh essen? Brokkoli kannst du auch gut als Snack für zwischendurch roh essen. Er ist schön knackig und enthält viele gesunde Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
13. Mai 2024 · Grüner Salat ist gesund und wertvoll. Grüner Salat schmeckt lecker. Er ist kalorienarm und lässt sich in tausenderlei Variationen zubereiten. Die Zeiten, in denen Salat als Hasenfutter galt, sind also langsam aber sicher vorbei. Auch die lang gehegte Vermutung, Nährstoffe könnten nicht so gut verwertet werden, hat sich nicht bestätigt.
5. Mai 2024 · So gesund ist Blumenkohl: Nährwerte und Kalorien Anders als viele andere Kohlsorten ist Blumenkohl magenfreundlich. Das Gemüse ist nicht nur bekömmlich, sondern auch kalorienarm. 100 Gramm ...
14. Mai 2024 · So ist für Jede*n was geschmacklich Passendes dabei. Übrigens: Tiefkühlprodukte und gelegentlich Konserven leisten auch ihren Beitrag zu den 5 Portionen, ebenso wie Obst- und Gemüsesäfte. Oder wie wäre es mit einem selbstgemachten Smoothie? Püriertes Obst und Gemüse eignen sich auch gut zum Mitnehmen. Unsere 10 Tipps helfen Ihnen dabei, mehr Gemüse und Obst zu essen. Übrigens: Selbst ...
