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1. www.youtube.com › @frank_medrano › featuredFrank Medrano - YouTube

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   I Love Food, Fitness, Calisthenics and having fun!! Welcome To My Life!•Los Angeles, California. U.SGet My Workouts & Meal Plans: Start.FrankMedrano.com-Ins...

2. www.youtube.com › watch10 Minute Shred FAT BURNING Workout - YouTube

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   START YOUR FITNESS JOURNEY NOW!Monthly Bodyweight Training & custom meal planshttp://Start.FrankMedrano.comShred HIIT workout that can do whenever and wherev...

   • Videolänge: 12 Min.
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   • Autor: Frank Medrano

3. www.youtube.com › watchFull Body Resistance Bar Workout | Frank Medrano - YouTube

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   New Lebert Fitness Resistance Bar!🔥https://lebertfitness.com/?ref=FrankMUse code: FRANK for discountTake your workouts anywhere with the new Lebert Resistan...

   • Videolänge: 13 Min.
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   • Autor: Frank Medrano

4. www.youtube.com › watchFRANK MEDRANO - 8 Minute | Tabata Shred Workout (No Equipment)

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   Frank Medrano shows his 8 Minute Home Tabata Workout!SUBSCRIBE: http://bit.ly/SubscribeTabata 🎧 PLAYLIST: http://bit.ly/TabataPlaylist 🎵 by TABATA SONGS: w...

   • Videolänge: 8 Min.
   • Ansichten: 103,4K

   • Autor: Tabata Songs

5. www.redbull.com › int-en › theredbulletinFrank Medrano: Get fit calisthenics | The Red Bulletin

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   13. Juli 2017 · 9 min readPublished on 13.07.2017 · 4:12 PDT. Frank Medrano sometimes suggests unusual methods when it comes to achieving your fitness goals. “You can even work out in the bathtub,” he says ...

6. grainofsound.org › frank-medrano-deutschFrank Medrano | Grain of sound

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   17. Okt. 2021 · Frank Medrano. Frank Medrano ist ein bekannter Calisthenics-Experte, veganer Athlet und eine Inspiration für Menschen auf der ganzen Welt, die in seine Fußstapfen treten wollen. Frank begann mit dem Sport, nachdem er mit Ende 20 zugenommen hatte. Er beschloss, sein ungesundes Leben zu ändern, und schloss sich einem Fitnessstudio an, wo er ...

7. fitnessclone.com › frank-medrano-workout-dietFrank Medrano Workout Routine and Diet Plan - Fitness Clone

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   100 push-ups. Standing dumbbell press: 10 reps x 4 sets. Lateral dumbbell raise: 10 reps x 4 sets. Bent-down dumbbell lateral raise: 10 reps x 4 sets. 100 crunches. 50 crossovers. 50 high-intensity crunches. 2 minute flutter kicks: 3 sets. 60-sec crunch hold: 3x.