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1. www.zentrum-der-gesundheit.de › ernaehrung › vitamineVitamin B3 - Welche Rolle spielt Niacin für Ihr Wohlbefinden?

   www.zentrum-der-gesundheit.de › ernaehrung › vitamine

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   15. Apr. 2024 · Vitamin B3 (Niacin) galt einst als Cholesterin- und Blutfettsenker. Es scheint aber auch die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlung zu schützen. Wir stellen diese und noch viele weitere interessante Eigenschaften und Wirkungen des B-Vitamins vor. Natürlich erfahren Sie auch, wieviel Vitamin B3 Sie benötigen und wir stellen ...

2. www.centrosan.com › Vitamine › WasserloeslichB-Vitamin Niacin – ein Allrounder im Stoffwechsel - CentroSan

   www.centrosan.com › Vitamine › Wasserloeslich

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   Seine Funktionen beeinflussen nahezu den gesamten Stoffwechsel. Niacin ist an der Energieproduktion ebenso wie am Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Aminosäuren beteiligt. Vor allem die Haut, das Muskelgewebe, das Nerven- und Verdauungssystem sowie die Reproduktion und Reparatur der DNS benötigen Niacin.

3. www.mojalekaren.sk › clanok › vitamin-b3-niacinVitamín B3 (Niacín) - MojaLekáreň.sk

   www.mojalekaren.sk › clanok › vitamin-b3-niacin

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   Vitamín B3 - účinky. Niacín prispieva k: normálnemu energetickému metabolizmu, normálnej činnosti nervovej sústavy a psychickej činnosti, zachovaniu zdravých slizníc a pokožky a. zníženiu vyčerpania a únavy. Vitamín B3 v potravinách. Vitamín B3 je v potravinách široko rozšírený.

4. dge.de › wissenschaft › referenzwerteNiacin | DGE

   dge.de › wissenschaft › referenzwerte

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   Niacin ist wasserlöslich und umfasst Nicotinsäure und Nicotinamid sowie aus ihnen abgeleitete Verbindungen. Der Niacingehalt in Lebensmitteln und die Niacinzufuhr werden als „Niacin- Äquivalente“ angegeben. Damit wird berücksichtigt, dass Niacin nicht nur über Lebensmittel zugeführt wird, sondern selbst vom menschlichen Körper aus ...

5. www.webmd.com › diet › supplement-guide-niacinNiacin (Vitamin B3): Benefits and Side Effects - WebMD

   www.webmd.com › diet › supplement-guide-niacin

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   22. Mai 2024 · Niacin can cause upset stomach and diarrhea. However, all of these side effects tend to fade over time. Other health risks. Niacin does have risks. It can cause liver problems, stomach ulcers ...

6. www.healthline.com › nutrition › niacin-benefitsNiacin (Vitamin B3): Benefits, Dosage, and more - Healthline

   www.healthline.com › nutrition › niacin-benefits

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   18. Mai 2024 · Niacin, also known as vitamin B3, is an important nutrient. In fact, every part of your body needs it to function properly. As a supplement, niacin may help lower cholesterol, ease arthritis, and ...

7. www.rotbaeckchen.de › vitamine-mineralstoffe › niacin-vitamin-b3Niacin – Alles rund um Vitamin B3 | Rotbäckchen

   www.rotbaeckchen.de › vitamine-mineralstoffe › niacin-vitamin-b3

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   Niacin . Niacin ist dir wahrscheinlich besser unter dem Namen Vitamin B3 bekannt. Es hat vielfältige Funktionen, ist aber insbesondere für den Erhalt gesunder Schleimhäute und gesunder Haut bekannt. Da die Haut unser größtes Organ ist, ist eine entsprechende Versorgung mit Nährstoffen für dich und deine Kinder besonders wichtig und darf ...