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1. www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org › neurologieAngststörungen: Man muss lernen, die Angst anzunehmen

   www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org › neurologie

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   25. Apr. 2017 · Der erste Schritt ist, den Gedanken zuzulassen, dass Angst generell kein Feind ist. Betroffene können lernen, dass ihr Angsterleben in ihren Händen liegt.“. Für die Behandlung von Angststörungen hat sich die Verhaltenstherapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie als besonders wirksam erwiesen. Bei ausgeprägten ...

2. de.wikihow.com › Angst-besiegenAngst besiegen – wikiHow

   de.wikihow.com › Angst-besiegen

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   Wenn du eine extreme Angst vor etwas hast und du ein häufiges Aufeinandertreffen vermeiden kannst, etwa Taranteln, dann musst du dich nicht unbedingt zwingen, diese Angst zu überwinden. Es ist wichtig daran zu arbeiten, Ängste zu überwinden, die uns in unserem Leben einschränken, stresse dich aber nicht wegen denen, die keinen wirklichen Effekt auf dich haben.

3. hmp-coaching.de › angst-vor-publikum › angst-vor-publikum-zuAngst, vor Publikum zu sprechen - jetzt überwinden

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   17. Feb. 2024 · Der Schlüssel liegt darin, die Angst nicht als unumstößliches Schicksal zu sehen, sondern als ein Gefühl, mit dem man arbeiten und das man überwinden kann. 2.) Angst vor Gefühlen – Die emotionale Herausforderung. Die Erfahrung von Angst vor dem Sprechen vor Publikum verschmilzt oft mit einer tiefen Angst vor unseren eigenen Gefühlen.

4. www.gesundheitsinformation.de › generalisierte-angststoerungGeneralisierte Angststörung | Gesundheitsinformation.de

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   Wenn Ängste alles überschatten und gar nicht mehr verschwinden, hat sich möglicherweise eine generalisierte Angststörung (GAS) entwickelt. Wer diese Angststörung hat, weiß meistens, dass seine Ängste ein natürliches Maß überschreiten, kann sie aber nicht kontrollieren. Es ist schwer, diesen Zustand von allein wieder zu überwinden ...

5. www.zahnarzt-drseidel.de › angst-vorm-zahnarzt › angst-ueberwindenVor dem Zahnarzt erfolgreich die Angst überwinden

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   Um langfristig entspannter zum Zahnarzt zu gehen, empfiehlt es sich aber, zusätzlich auch den Ursachen der Zahnarztangst auf den Grund zu gehen und durch passende Therapien zu überwinden. Tiefschlaf - So gelingt eine angstfreie Zahnbehandlung im Traum. Durch Sedierung - Keine Angst vor dem Zahnarzt dank einer stressfreien Zahnbehandlung.

6. www.bettinahielscher.de › bindungsangstAngst vor Nähe? – Bindungsangst erkennen und überwinden

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   5. Nov. 2022 · Folgende Tipps helfen dir dabei, dein Herz zu öffnen und deine Bindungsangst zu überwinden. 1. Annehmen der Angst. Das Wissen um Bindungsangst kann Widerstand, Verzweiflung und Scham auslösen. Oft will man sie einfach nur weghaben. Doch ohne die Akzeptanz deiner Angst, kannst du sie nicht überwinden. Denn der Weg hinaus führt durch den ...

7. www.angst-verstehen.de › emetophobie-angst-vor-erbrechenEmetophobie (Angst vor Erbrechen) besiegen | Therapie

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   Bei einigen Frauen wird die Angst vor Erbrechen durch eine Schwangerschaft mit massiver Übelkeit ausgelöst. Grundsätzlich wird davon ausgegangen, dass der Emetophobiker unter einer Angst vor dem Kontrollverlust leidet (siehe Angst vor Kontrollverlust überwinden). Die absolute Kontrolle über den Körper schließt ein, dass sich Erbrechen ...