Suchergebnisse
Suchergebnisse:
4. Nov. 2022 · Mithilfe der Meditation soll ein Zustand der Entspannung und inneren Ruhe erreicht werden. Dafür richten Personen ihre Aufmerksamkeit beispielsweise auf. ihre Atmung, eine bestimmte Musik oder einen Klang, eine körperliche Empfindung, einen Gedanken, einen Duft oder. ein imaginäres Bild.
Der Begriff Meditation wurde als Übersetzung für östliche spirituelle Praktiken eingeführt, die im Hinduismus und Buddhismus als dhyāna bezeichnet werden. Dies leitet sich von der Sanskritwurzel dhyai ab, die sowohl einen meditativen Zustand als auch die Praxis, die zu einem solchen führt, bezeichnet.
Meditation soll dazu dienen, den Geist zu sammeln und zu beruhigen. Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu verweilen. Darum ist Meditation zugleich auch ein sehr gutes Achtsamkeitstraining. Je nach Angebot und Tradition der Praktizierenden kann ein Achtsamkeitstraining jedoch auch verschiedene Meditationstechniken beinhalten. Achtsamkeit.
6. Jan. 2023 · Definition Meditation. Im Lateinischen bedeutet „meditatio“ so viel wie „nachdenken“ oder „nachsinnen“. Tatsächlich aber ist Meditation sehr viel mehr, als über etwas nachzudenken. Vielmehr gilt es, in der Meditation immer feinere Bewusstseinsebenen zu erfahren und letztendlich auch die feinste Ebene der Gedanken zu überschreiten ...
24. März 2019 · Willkommen bei meiner geführten Meditation. In dieser wollen wir Deinen Geist wieder in einen ruhigen, friedlichen und stillen Zustand lenken und Dir dabei h...
14. März 2022 · Essenzieller Kern jeder Form der Meditation ist die Bündelung der Aufmerksamkeit. Dabei kannst du dich auf verschiedene Objekte konzentrieren: deine Atmung, körperliche Empfindungen, Emotionen, Gerüche, Geräusche oder ein Bild vor deinem geistigen Auge. Das Ziel der Meditation ist es, deinen Geist zu fokussieren und dadurch zu beruhigen.
Herzlich willkommen bei Ich-will-meditieren.de, dem neuen Portal für alle, die sich für Meditation interessieren und die Meditation von Grund auf erlernen wollen. Meditieren lernen ist mehr als ein Trend – immer mehr Studien belegen die Wirksamkeit von Meditation bei vielen psychischen und physischen Erkrankungen. Meditation verbessert aber auch bei gesunden Menschen das Wohlbefinden ...
28. Juni 2022 · Meditation lernen in 7 einfachen Schritten. 1. Der Meditationsplatz. Such dir einen Ort aus, an dem du meditieren willst. Schau, dass es dort ruhig und sauber ist. Du solltest den Platz mögen und dich darauf freuen, dort täglich etwas Zeit zu verbringen.
Meditation in lebendiger Weise zu erklären. und in die Welt zu bringen. Danke für eine Spende, sagt Samarpan. spenden. Kostenlose Anleitungen und Meditations-Texte für etwa 200 Meditationen, stille und aktive OSHO Meditationen und Texte für den Alltag auf deutsch. Wundervoll!
23. Mai 2024 · Meditation ist eine seit langem bekannte Praxis, die Ruhe, körperliche Entspannung, psychisches Gleichgewicht und allgemeines Wohlbefinden fördert und Erleichterung verschaffen kann. Meditation ist eine geistige Übung, bei der Sie Ihre Aufmerksamkeit fokussieren, präsent werden und die Gedanken loslassen, die Ihren Geist belasten.
23. März 2021 · Meditation und Achtsamkeitsübungen wirken sich positiv auf unseren ganzen Körper aus. Wir können besser mit Stress umgehen, erleben innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Diese psychischen Faktoren beeinflussen wiederum wichtige Körperfunktionen wie Blutdruck, Immunsystem und Cholesterinspiegel.
Meditation wird gesellschaftsfähig auch, weil die Wissenschaft Licht in die mystische Welt der Konzentration und Sinneserweiterung bringt. Schon seit Tausenden von Jahren praktizieren Menschen sie, vom Buddhismus bis hin zum Christentum. Es ist eine altbekannte und in der westlichen Welt fast vergessene Methode, die Gedanken zu lenken und zu ...
31. März 2022 · Grundgedanke jeder Form der Meditation ist die Bündelung der Aufmerksamkeit. Dafür kann es hilfreich sein, sich auf einzelne Sachen zu konzentrieren. Beispielsweise auf die Atmung, körperliche Empfindungen, Emotionen, Gerüche, Geräusche oder ein Bild vor dem geistigen Auge. Wichtig ist, dass Sie dabei den Geist fokussieren und beruhigen.
5. Juli 2021 · Anfänger werden sich von dem großen Angebot wahrscheinlich etwas überwältigt fühlen. Deshalb stellen wir hier die 7 häufigsten Meditationsarten vor und erklären genau, wie die jeweilige ...
Diese sehr wohltuende Meditation (inkl. Chakren) unterstützt dich dabei, dich in nur 20 Minuten ganz tief zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.-----Werd...
17. Aug. 2019 · Diese wundervolle Meditation ist eine ideale Bereicherung für deine tägliche Morgenroutine - auch wenn es mal etwas schneller gehen muss. Sie lässt dich posi...
We will walk you through how to meditate properly, the benefits of regular meditation practice, and the various styles of meditation. Free guided audio meditations and resources. Free guided audio meditations and resources.
Willkommen bei Zeit für Achtsamkeit - deinem Zentrum für Achtsamkeit, MBSR, Stressbewältigung und Meditation in Bonn. Entdecke unsere vielfältigen Meditationskurse, einschließlich MBSR-Kursen (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MCP-Kursen (Mindful Compassionate Parenting), sowie Achtsamkeitstrainings und Workshops, um innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und geistige Gesundheit zu ...
21. Juni 2018 · Diese Meditation schenkt dir tiefe Entspannung und verhilft dir zu mehr Ruhe, und Gelassenheit. Lasse dich fallen und begib dich auf eine Reise zu einem wund...
Meditation ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Sie kann diese aber nach Rücksprache mit dem Arzt oder der Therapeutin in besonderer Weise unterstützen, insofern die begleitenden Phänomene psychischer Erkrankungen in Form von Blockaden und Anspannungen das Resultat geistiger Prozesse sind, die sich permanent auf körperlicher Ebene auswirken. Durch die kontinuierliche ...
